小滿，太陽黃經(jīng)60°，四月中。

小滿取意“萬物小得盈滿'，進(jìn)入夏季后的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)麥氣尚未成熟，麥氣是麥子散發(fā)的香氣。小得盈滿乃是陽氣極致所逼，陽氣極，火氣旺，物極必反，陰氣始萌。所以，小滿節(jié)氣的“物至于此，畢盡而起'，是指陰陽關(guān)系開始轉(zhuǎn)變，陰氣盛，萬物才能成熟。

小滿。二十四節(jié)氣中唯一用植物生長狀態(tài)命名的節(jié)氣?！对铝钇呤罴狻贩Q：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”

小滿，帶著將熟未熟的青澀，有著盈又未盈的婉約，自古以來，小滿都是農(nóng)事生產(chǎn)至關(guān)重要的節(jié)氣。北方夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，南方正值適宜栽插水稻的時(shí)節(jié)，“滿”既是籽粒之熟，也是雨水之盈。

歐陽修云：南風(fēng)原頭吹百草，草木叢深茅舍小，麥穗初齊稚子?jì)?，桑葉正肥蠶食飽。宋詩又云：綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，才了蠶桑又插田。

江河湖海水見漲，蛙鳴初散雨復(fù)來。麥粒稻香隨風(fēng)來，初夏最美是小滿。

我們常嘆古人智慧之精，如小滿一詞，雖為節(jié)氣，但用于比喻人生，亦為巧妙。

古人云：“君子寧居無不居有，寧處缺不處完。”人若自滿，便難有進(jìn)步；若不滿，也許是因?yàn)槿说挠^大。

《菜根譚》道：“花看半開，酒飲微醉。此中大有佳趣。若至爛漫酕醄，便成惡境矣。履盈滿者，宜思之?！彼疂M則溢，月盈則虧。這是自然之道，亦是人生至哲。

｜小滿·三候｜

一候，苦菜秀丨苦菜已經(jīng)枝葉繁茂。

二候，靡草死丨喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死。

三候，小暑至丨此時(shí)小暑將至，麥子開始成熟。

｜小滿·詩詞｜

小滿習(xí)俗

｜祈蠶節(jié)｜

江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有“祈蠶節(jié)”。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谵r(nóng)歷四月放蠶時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。

｜動(dòng)三車｜

江南一帶有“小滿動(dòng)三車”的說法。所謂“三車”即水車、紡車、油車。在農(nóng)諺中，百姓以“滿”指代雨水的豐裕程度，小滿正是江南早稻追肥、中稻插秧的時(shí)節(jié)，如若田里不蓄滿水，就會(huì)造成田坎干裂，無法插秧，影響農(nóng)作物的收成。因此天旱的年份，人們會(huì)早考慮，巧安排，以人力或畜力帶動(dòng)水車灌溉水田。

小滿養(yǎng)生

小滿時(shí)節(jié)，要順應(yīng)時(shí)令特點(diǎn)，當(dāng)早起早睡。避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，鍛煉宜在清晨，以瑜伽、慢跑、打太極拳為宜，注意防暑降溫。

小滿后，氣溫升高，此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，飲食方面要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。

小滿“三鮮”，黃瓜、蒜頭、櫻桃。櫻桃溫性，味甘微酸，入脾、肝經(jīng)具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃、祛風(fēng)勝濕的功效。同時(shí)富含胡蘿卜素，有助于維持正常視覺功能，促進(jìn)兒童生長發(fā)育并預(yù)防呼吸道感染和腹瀉。