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--頸椎放松操--
打卡說明
各位同學(xué)，為督促大家按時(shí)學(xué)習(xí)課程，激發(fā)大家學(xué)習(xí)熱情，從本周開始，我們推出一個(gè)打卡學(xué)習(xí)活動(dòng)。
每天堅(jiān)持打卡即可繼續(xù)獲得特訓(xùn)資格，未打卡將會(huì)失去特訓(xùn)資格！
注意：3天內(nèi)一次都沒打卡的學(xué)員將被移出學(xué)習(xí)群
打卡流程：
來自： nanatsg > 《保健》
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