小池今年3歲半，還有兩個(gè)哥哥，是家里好不容易盼來的“小公主”，全家都特別疼愛，奶奶從小幫忙帶孩子，隨著小池長(zhǎng)大，又每天去幼兒園接送她。平時(shí)孩子想要啥、吃啥，奶奶毫不猶豫，馬上就給買。立夏之后，天氣越來越熱，孩子眼饞冰淇淋，去超市的時(shí)候眼巴巴盯著冰柜，奶奶扛不住孩子撒嬌，每次都給她買。

“人小鬼大”的小池每次都躲在外面，偷偷吃完后再回家，還跟奶奶約定，不許告訴媽媽。奶奶溺愛孩子，明知道兒媳婦不讓孩子吃零食，還慣著她。平時(shí)小池不喜歡喝純牛奶，就愛喝草莓味的乳飲料，奶奶買了一些，每天早上都給孩子塞書包里，把飲料當(dāng)水喝。

可是前兩天，孩子吃完飯后就開始哭鬧，嚷著嘴巴里疼，媽媽嚇得不得了，趕緊送孩子去醫(yī)院，一檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的喉嚨里長(zhǎng)了一堆“小石子”，醫(yī)生說 是淋巴濾泡增生，究其原因，竟是孩子喝飲料過度了。

夏季氣溫高，孩子的代謝也快，就會(huì)食欲大開，也“貪涼”，愛喝飲料，但是下面3類飲料，夏季還是少給孩子和，容易損傷脾胃引起積食，耽誤孩子身體發(fā)育，讓孩子不長(zhǎng)個(gè)。

1、氣泡飲料

這類飲料不僅糖分含量高，會(huì)讓孩子發(fā)胖，增加孩子齲齒和蛀牙的幾率，還會(huì)刺激腸胃，這給脾胃消化增加負(fù)擔(dān)，在體內(nèi)滋膩生熱，阻礙脾胃運(yùn)化水濕，繼而讓體內(nèi)痰濕聚集，孩子很容易咳嗽。

2、含乳飲料

很多家長(zhǎng)都愛給孩子喝牛奶，牛奶中鈣元素含量高，確實(shí)可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，但是選擇牛奶有講究，如果家長(zhǎng)選擇了牛奶和化學(xué)成分組成的乳飲料，其成分表中第一位并不是牛奶，而是水分，這種乳飲料并不能給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)給脾胃和腎臟增添負(fù)擔(dān)。

3、果汁飲料

為了迎合大眾的口味，市場(chǎng)上果汁飲料多種多樣，但是幾乎都有很多添加劑和防腐劑，雖然喝著酸甜、口感好，但是維生素等營(yíng)養(yǎng)成分并不多，糖分含量卻很高，喝的過來會(huì)拖垮脾胃，引起消化紊亂。

夏季應(yīng)該給孩子養(yǎng)護(hù)好脾胃，每天用溫水沖一杯雙低聚乳清，味道甜甜的，孩子也喜歡喝，而且比飲料的營(yíng)養(yǎng)，孩子經(jīng)常喝，能幫孩子改善脾胃運(yùn)化功能，清理體內(nèi)積食，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，孩子脾胃好了，體質(zhì)也能慢慢養(yǎng)好，助力身高發(fā)育。