春節(jié)就在歡聲笑語(yǔ)中的度過了，孩子們吃吃喝喝，卻遇到了很多問題。過年期間吃的比較雜，再加上爺爺奶奶對(duì)孩子的溺愛，總是想讓孩子多吃點(diǎn)，除了正餐孩子的加餐次數(shù)越來(lái)越多。孩子的脾胃負(fù)擔(dān)越來(lái)越大，消化問題就出現(xiàn)了。

現(xiàn)在家長(zhǎng)們已經(jīng)開始了忙碌的工作，孩子這邊問題多發(fā)，也真的是操碎了心，面對(duì)寶寶的“春節(jié)后遺癥”，家長(zhǎng)該怎么辦？別慌，今天就針對(duì)孩子出現(xiàn)的各種消化問題，給大家一個(gè)解決措施：

1.消化不良之便秘

現(xiàn)在的天氣比較干燥，孩子吃肉吃的比較多，蔬菜水果吃的比較少，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不平衡。而且現(xiàn)在的天氣比較寒冷干燥，跟著家長(zhǎng)走們，喝水喝的也比較少，很多孩子都出現(xiàn)了便秘的情況。

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子排便次數(shù)越來(lái)越少，排便困難，小肚子鼓鼓，家長(zhǎng)看著也很心疼，因此要給孩子調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，把我們的減少肉類的攝入，多給孩子補(bǔ)充一些膳食纖維。

參考方案：注意給孩子補(bǔ)充蔗果多糖，蔗果多糖能夠平衡孩子的腸胃環(huán)境，幫助孩子排出便便，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子用開塞露或者給孩子蜂蜜水。把蔗果多糖泡在溫水里，晚上喝一次，甜甜的就當(dāng)是飲料。

2.消化不良之積食

孩子吃多了，食物超出了脾胃的承受能力，就會(huì)產(chǎn)生積食的情況。積食后的孩子很容易不吃飯，開始厭食，脾氣變得暴躁，睡覺也睡不安穩(wěn)，翻來(lái)覆去，還會(huì)手足心發(fā)燙。仔細(xì)聞一聞孩子的嘴里，會(huì)有口氣。

如果你家孩子也有這樣的情況，就要適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行節(jié)食和調(diào)整飲食了，這個(gè)時(shí)候一定不要強(qiáng)迫孩子吃飯，一定要讓孩子的飲食變得清淡一些，最好能夠給孩子進(jìn)行摩腹，幫助促進(jìn)體內(nèi)積食的排出。

參考方案：每天給孩子喝黃棘水。黃棘水是用黃棘末泡的水，味道甜甜的孩子非常喜歡喝，并且這是一種食物，在幫助孩子消食的同時(shí)，不會(huì)給脾胃增加消化負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的脾胃也是一種保護(hù)。

黃棘水可以每天給孩子帶一杯，就算孩子開學(xué)了也沒事，每天喝一杯，孩子脾胃好了，發(fā)育就好了，別讓消化不良拖了孩子發(fā)育的腿。

除了上面這些方法，家長(zhǎng)一定要帶著孩子多鍛煉，這樣對(duì)孩子的消化和體質(zhì)的發(fā)育都是有好處的。另外孩子的飲食一定要多加注意，稍微一放松，孩子的脾胃就遭殃了。所以家里有便秘、積食、消化不良的孩子，就趕緊給他調(diào)理起來(lái)吧！