在電子化的時代，人們傾向于將一切智能化。但似乎，我們還是習(xí)慣用原始的筆和紙來記筆記，最起碼我是這樣的。德國作家本雅明曾說，不要隨意使用寫作工具，刻板的堅(jiān)持使用某種紙和筆墨是有好處的。

同時，研究表明“寫下來”比“敲下來”更讓人能吸收其中的知識。

所以，整理筆記是有助于理清大腦思路，使學(xué)習(xí)和工作變得生動有趣。它就像我們的“第二大腦”。而使用“方格筆記本”，更能改變你的人生。

現(xiàn)在，大家可以翻翻自己的筆記本，是屬于哪一種類型??

我是典型的臟亂筆記本???♀?

 阻礙能力發(fā)揮的筆記本 

臟亂筆記本：理解力、積極性低下

小筆記本：思考復(fù)雜問題能力、邏輯思維能力低下

多彩筆記本：判斷優(yōu)先順序的能力、判斷力低下

無重點(diǎn)筆記本：舍棄能力、整理能力低下

復(fù)制筆記本：記憶力、獨(dú)立思考能力低下

填鴨式筆記本：理解能力、復(fù)習(xí)能力低下

純文字筆記本：視覺把握能力、表現(xiàn)力低下

中看不中用筆記本：學(xué)習(xí)能力、理解力低下

方格筆記本的特點(diǎn)是印有用淺藍(lán)色或灰色線條畫出的方格，這些方格常用于繪制圖表或設(shè)計圖。若想用好方格的話，那么需要：

這類技法，能夠幫助我們輕松打造簡易操作且賞心悅目的筆記。它不僅方便繪制圖表，還能提高我們做筆記的清晰度和積極性。

 使用方格筆記本的優(yōu)勢 

· 提升記憶力

· 增強(qiáng)邏輯思維能力

· 增強(qiáng)解決問題能力

· 增強(qiáng)演講能力（可用作演示資料）

· 提高積極性（容易書寫且流暢美觀）

· 提升學(xué)習(xí)能力

學(xué)習(xí)中最重要的是什么？是盡量的多往腦子里塞東西，還是不怎么往腦子里塞東西呢？

其實(shí)問題的重點(diǎn)不在于此。重要的是我們有沒有“框架”。“框架“就像“整理思路的書架”。它決定了你的聰明度。正確的框架整理大腦中的信息，可以使大腦變得越來越聰明，反之則會越來越混亂。

“框架”就像道路的中心線，可以讓司機(jī)沿著車道行駛；也像籃球架的籃筐，可以讓運(yùn)動員看到籃筐。這些比喻告訴我們，合理準(zhǔn)確的框架有助于人進(jìn)行正確的思考和采取正確的行動。

而方格筆記本當(dāng)中的橫線、豎線能像道路中心線一樣，指引我們思考和整理問題。合理的使用方格本，將會在工作和學(xué)習(xí)中將取得意想不到的成果。

東大錄取生的筆記本、麥肯錫筆記本、埃森哲使用的“piont sheet”、以及全美知名大學(xué)使用的“康奈爾筆記本”。它們都有一個通用的“框架”——那就是“黃金三分法”。

要說他們的邏輯性思維就是貫徹了“黃金三分法”而培養(yǎng)出來的也不為過。

 ① 東大錄取生的筆記本 

左右兩頁作為一頁記錄一個主題，活用右側(cè)空白頁，可掌握學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。

② 康奈爾筆記本

美國常春藤聯(lián)盟大學(xué)之一、世界排名前十的美國著名學(xué)府康奈爾大學(xué)心理學(xué)系研發(fā)的筆記本“康奈爾筆記本”被稱為“the best note-taking system”（最佳筆記系統(tǒng)）

預(yù)先分好“板書”區(qū)域、左側(cè)的“發(fā)現(xiàn)點(diǎn)”區(qū)域以及最下面的“總結(jié)”區(qū)域三部分。自然而然幫助你養(yǎng)成“板書??發(fā)現(xiàn)點(diǎn)??總結(jié)”的順序記筆記的習(xí)慣。

③ 埃森哲公司的“point sheet”

上至項(xiàng)目管理，下至執(zhí)行方案。左側(cè)記錄重點(diǎn)，右側(cè)記錄基于重點(diǎn)的行動。所以，“為何要采取這樣的行動”，任何人看了都能一目了然，馬上能采取相應(yīng)行動。

④ 麥肯錫公司的“空·雨·傘”

這是該公司的咨詢顧問們都會用的框架?？?現(xiàn)在的情況，雨=對此情況的解釋，傘=根據(jù)此解釋而采取的行動。

即首先，抬頭看天，發(fā)現(xiàn)天空中云朵有些異樣，解釋為“好像要下雨了”。根據(jù)這個解釋，判斷應(yīng)該采取“帶傘出門”的行動。

這是至簡至極的思考法。達(dá)·芬奇的一句名言“簡單就是終極的復(fù)雜”，所以看似簡單，實(shí)則蘊(yùn)藏?zé)o限的深意。

這就是頂尖級精英一直堅(jiān)持的“黃金三分法”。只要我們開始嘗試用方格筆記本，掌握“黃金三分法”，并且能夠?qū)⑦@個方法通俗易懂的講給任何人，那么你也可以成為一名優(yōu)秀的專業(yè)人士。（學(xué)習(xí)-行動-分享）

還有幾個更具體的步驟，能夠幫助你更好聚焦的使用方格筆記本：

① “橫向”使用方格本

優(yōu)秀的咨詢顧問有著“既見森林，又見森林”的思考方法，既把握整體（森林），又可以把握重點(diǎn)（樹林）。

而這個大前提就是“橫向”使用方格本。因?yàn)槿说乃伎紩苎劬?gòu)造的左右，左右橫向排列的眼睛，會使橫向的視野比縱向的視野開闊。比如電視、電腦也都是“橫長方形”。

②A4筆記本

請拋棄小筆記本吧。特別出來工作的職場人士，感覺使用筆記本機(jī)會銳減后，便開始用小筆記本（比如A6）。想著便于攜帶，哪兒都能放。但是筆記本的大小意味著思考能力的強(qiáng)弱。

A4筆記本為商務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，它也是一個國際標(biāo)準(zhǔn)。這個尺寸能夠輸入足夠龐大的信息量，并且便于梳理，找出重點(diǎn)。

此外，A4有很好的視覺效果之外，它還能充分運(yùn)用于介紹展示的ppt。養(yǎng)成制作ppt所需的高度概括能力。（A4對我來說，攜帶還是比較不便，所以選擇B5方格本，兩頁一主題的方式平鋪，也可以達(dá)到A4的效果哦??）

③使用顏色“控制在三種以內(nèi)”

顏色使用過多，會陷入分不清主次和先后的誤區(qū)。此外，藍(lán)色利于激發(fā)創(chuàng)造力，紅色利于提高精準(zhǔn)度。大家可以嘗試使用紅藍(lán)綠或者紅藍(lán)黑記錄。

④寫標(biāo)題

像報紙一樣，標(biāo)出“題目”。在上部空白區(qū)標(biāo)出題目和重點(diǎn)，事后翻看筆記時，一眼立刻看出筆記主要講什么。

⑤ 一頁一主題

作者看過約兩萬人的筆記，可是這些人幾乎沒有人按照“一頁一主題”的方法記筆記。即使一個主題結(jié)束，最多是空一行或者畫一條橫線開始記錄下一個主題。如果你也是如此，那么就開始養(yǎng)成按照一頁一主題的方法記筆記吧！

作為手帳er還是學(xué)生黨，現(xiàn)在的人越來越注重文具的品質(zhì)啦。沒錯！好的本本和順暢的筆可以提高你學(xué)習(xí)的欲望！

工作黨推薦：黑、藍(lán)、紅三色的百樂牌（Pilot）V cone水筆

學(xué)習(xí)黨推薦：百樂牌HI-TEC-C中性筆。這是一款筆頭超細(xì)的水筆，適合畫地圖、生物圖標(biāo)等

方格筆記本基本原則和使用方法

法則一：留出空余，行首對齊，用圖畫表等呈現(xiàn)視覺效果

法則二：在筆記本頂部3～5cm寬的空白區(qū)域?qū)懴聵?biāo)題

法則三：按照“事實(shí)??解釋??行動”這一個“黃金三分法”記筆記。

筆記本的基本功能是“記、思、傳”這三大功能，為此，我們可以劃分成“記憶性筆記本”、“思考性筆記本”和“傳達(dá)性筆記本”。下面我將會講講這三個類型的側(cè)重點(diǎn)。

記憶性筆記本

記憶性筆記本是在上課、研討或者要去記憶理解學(xué)習(xí)內(nèi)容時所記錄的筆記，我們也稱之為“學(xué)習(xí)筆記本”。以下幾個建議可以更好的使用該筆記本。

①停止“照抄板書”

13歲之后，我們就應(yīng)該停止這個機(jī)械工作。記憶的關(guān)鍵在于“用眼方法”。將“看黑板??寫筆記”的記錄方法改為“看黑板??印在大腦中??不看黑板，將印在大腦中的內(nèi)容重現(xiàn)在筆記本上”。

在看黑板與抄寫中間添加一個“印在大腦中的一秒鐘”的行為，只需這一秒，就有助于強(qiáng)化“永久記憶”

②用“兩頁一主題”方式

用左右兩頁并做一頁使用A4或B5大小方格本，就能形成較大的記錄區(qū)域，避免出現(xiàn)“寫到一半寫不下”的情況。然后按照黃金三分法使用。從左到右將兩頁紙三等分。

③將“發(fā)現(xiàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮适隆?/p>

駕馭好學(xué)習(xí)的“中間部分”的人，更容易將老師的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成為自己的東西。而善于發(fā)現(xiàn)之后，還需要將“發(fā)現(xiàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮适隆?。這種理想的筆記本，會讓你日后再次翻看時，依舊能“身臨其境”。

“故事化”的決定性因素??

①邏輯連接詞

使用適合自己的邏輯連接詞，“試穿”一下這些語言，選出適合自己的邏輯連接詞。

②搭配“三種箭頭”

添加具有視覺效果的箭頭，更能將“故事情節(jié)”展現(xiàn)出來，這三種箭頭表示“展開、總結(jié)、強(qiáng)調(diào)”，在板書區(qū)域向中部區(qū)域畫一個“展開箭頭”，并且在箭頭上方標(biāo)明邏輯連接詞。

同理，從中部區(qū)域向概括總結(jié)區(qū)域畫箭頭，并標(biāo)注邏輯連接詞。

邏輯連接詞+箭頭搭配示例圖

雖然有人會用箭頭，但是一并使用箭頭+邏輯連接詞的人幾乎沒有。但只要一試，便會贊不絕口。所以趕緊試一試吧！超級OK！

③筆記本右側(cè)的“概括總結(jié)區(qū)域”

真正會學(xué)習(xí)的人時“善于應(yīng)用的人”。而它的前提是“提問能力”和“概括能力”。

“提問能力”是指得到某個信息后不會直接一口吞下，而是會提出“這到底什么意思”“為什么這么說”

“概括能力”則是看透事物本質(zhì)，并且梳理出重點(diǎn)內(nèi)容記在腦中，然后還能簡單明了的將給別人聽。

如果你沒有完全理解所記的內(nèi)容，你是提不出任何疑問的，因?yàn)槟愀揪蜎]有理解其本質(zhì)。聽起來雖然矛盾，但確實(shí)是如此呢。

④重點(diǎn)是這“三點(diǎn)”

在筆記本的右上側(cè)，進(jìn)一步將重點(diǎn)內(nèi)容整理為“三點(diǎn)”。

有意識的養(yǎng)成“總之”“重點(diǎn)為”可以幫助你輕松找到工作的重點(diǎn)。

思考性筆記本

能夠看出事物本質(zhì)、理解重點(diǎn)、得出結(jié)論而寫的筆記，我們也稱之為“工作筆記本”

①培養(yǎng)舍棄力

學(xué)生時期的筆記本注重“積累知識”，而步入社會后使用的“工作筆記本”注重“舍棄”。如何在工作量龐大的信息中，切中要害，得出結(jié)論，就應(yīng)該鍛煉“舍棄力”。

“記筆記??舍棄??得出一個結(jié)論”的步驟，也是需要不斷練習(xí)的。

生活日志可以按自己的興趣隨心所欲的記錄，但工作筆記盡量做到簡潔明了，所以快點(diǎn)舍棄掉那些“這也記，那也記”而淪落為“代謝不良的筆記本”吧！

②確定論點(diǎn)三分鐘

在工作中，總有緊急時期要求你今天就立刻趕制一份報告書或者ppt。

在制作前，你需要用三分鐘先向?qū)Ψ酱_認(rèn)：

· 對方的想法是什么；

· 想表達(dá)的論點(diǎn)和重點(diǎn)是什么；

· 希望制作的文案大概輪廓和大致印象是什么。

同樣的，如果你是部門負(fù)責(zé)人，委托新人趕制一份報告，為了節(jié)省雙方的時間，你需要：

· 明確告訴下屬你所期望完成報告書的大體輪廓；

· 確認(rèn)下屬是否明白你希望傳達(dá)的意思。

而使用方格本，則可以明確的在“標(biāo)題區(qū)域”事先寫好你想解決的問題。如果屬下是職場新人，你可能還需將論點(diǎn)細(xì)化，在“事實(shí)區(qū)域”標(biāo)出“1、2、3”等。

傳達(dá)性筆記本

將信息篩選出為對方所需的改善策略及解決辦法，并且為了說服對方而寫的筆記，也稱之為“提案筆記本”或“博弈筆記本”。

①堅(jiān)持鍛亂邏輯性思維

每天堅(jiān)持 “按邏輯性思維記筆記”比參加邏輯思維培訓(xùn)更有效。其關(guān)鍵的要領(lǐng)就是“重復(fù)”?！肮ぷ鞴P記本”的重點(diǎn)是勇于舍棄，即是大膽丟掉無用信息，然后找出唯一的“1”，這個“1”就是“設(shè)定論點(diǎn)”。

然后以論點(diǎn)為起點(diǎn)，按照“事實(shí)??解釋??行動以及結(jié)論”的順序記筆記，這就是鍛煉邏輯思維的方法。

②基于事實(shí)思考問題

三分法的最左側(cè)區(qū)域記錄的是“信息”，也就是“事實(shí)”，而思考之本是“基于事實(shí)思考問題”。而“事實(shí)”就像未經(jīng)切割的鉆石原石。商業(yè)活動就好比通過層層工序打磨“事實(shí)”創(chuàng)造出新的價值并從中獲利的過程。

但進(jìn)入公司后，我們參加的很多會議往往會延時。是因?yàn)楹芏嗳嗽跁h上傾向于強(qiáng)調(diào)“自己的想法/意見”，沒有任何事實(shí)依據(jù)。

所以書寫白板時，也可以用三分法。左側(cè)設(shè)定“事實(shí)區(qū)域”，右側(cè)設(shè)定“意見區(qū)域”。“事實(shí)”用藍(lán)色筆寫，“意見”用黑色筆寫。這樣就會一目了然。

外資咨詢顧問所寫的筆記都是以“行動”為出口。麥肯錫的“空·雨·傘”的思考方式也是為了表達(dá)，“請帶傘出門”這個行動。

最佳行動是“有畫面感”和“真實(shí)”的。嘗試使用“看得見的詞語”表達(dá)做什么，避免使用“看不見的詞語”表達(dá)。

比如

我們將這個“可視化”。??直接改成“請將議題歸結(jié)為三點(diǎn)，在白板上寫出何時、由誰、做什么”

又或者

把會議內(nèi)容“共享”出來。??改為“請將會議紀(jì)要總結(jié)在一頁A4紙上，然后用郵件發(fā)給所有參會者”。

使用黃金三分法，準(zhǔn)確設(shè)定論點(diǎn)，用不同顏色表達(dá)“事實(shí)”和“意見”，基于“事實(shí)”，不斷挖掘本質(zhì)問題，然后明確“行動”。而最后一步，就是將“結(jié)論”提煉為一個信息，寫在“標(biāo)題區(qū)域”上。

因?yàn)椤吧偌词嵌唷保毩?xí)提煉再提煉，那么總有一天，我么能將筆記本玩轉(zhuǎn)成“掙錢的筆記本”

博弈筆記本

更上一層樓的“博弈筆記本”是我們需要追求的終極筆記術(shù)，即將“寫筆記”變成“制作PPT”。

將“提案筆記本”的格式與一頁報紙新聞板式一樣，然后先傳達(dá)結(jié)論，最后用希望達(dá)到”心理效果“的逆向選擇圖表。

比如使用前后對比圖、上下落差感的瀑布效果圖、頂點(diǎn)的金字塔效果圖、高低差的高樓效果圖來打造成直接可以使用的PPT資料。

這是進(jìn)階性的筆記術(shù)，我比較建議大家熟練了前面幾種筆記類型，鍛煉出邏輯思維以及培養(yǎng)出概括能力后，再來進(jìn)行“博弈筆記本”會比較好。

這是一本教讀者如何通過記筆記整理大腦思路的書。沒有華麗炫技技巧，它的每一個步驟與邏輯都是簡而深刻。其關(guān)鍵就是，不斷的練習(xí)。

“黃金三分法”是很好的工具，但如果你擁有了卻不用它，它的效果是微乎其微的。反之，重復(fù)的練習(xí)，不斷的鍛煉這個整理思路，它所帶來的改變就是無可估量的。

我認(rèn)真的回憶了下，從學(xué)生時代再到社會，真的沒有人教過我如何“記筆記”。

很慶幸在我快要更換筆記本的時候，遇到這本書。