都知道我國中醫(yī)藥文化博大精深，有很多傳世的經(jīng)典藥理名著。上面記載了許多的養(yǎng)生保健偏方秘方。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的驗(yàn)證，很多偏方都具有許多藥物無可替代的功效。并且都知道食療食補(bǔ)的效果不存在副作用，還能從根本上調(diào)理身體，實(shí)在是最科學(xué)正確的養(yǎng)生方法，那么今天就給大家推薦一個(gè)養(yǎng)護(hù)肝臟。排除毒素的養(yǎng)生偏方，持續(xù)服用，幾天的時(shí)間就能洗掉肝臟80%的毒素，效果顯著，錯(cuò)過就可惜了。它是什么呢？它就是葡萄干水。我們一起來學(xué)習(xí)。

葡萄干水的具體優(yōu)點(diǎn)在于：

1.改善人體的消化功能。

2.消除人體多余的膽固醇；

3.降低甘油三酯的含量；

4.防止便秘；

5.幫助身體排毒；

再來解說一下作用原理：

葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促進(jìn)肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應(yīng)過程，幫助肝臟更有效的排除血液中的毒素。

另外葡萄干水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內(nèi)毒素的累積。所以，按照下面這個(gè)辦法，一周的時(shí)間，就能擁有一個(gè)健康的肝臟。

具體的步驟如下：

首先是準(zhǔn)備的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干。

其中，對于葡萄干的選擇，最好是選擇深顏色的葡萄干，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，用之前清洗干凈。

然后就是葡萄干水的制作過程。先將水煮開，再放入葡萄干，一起煮20分鐘左右，然后關(guān)火，將葡萄干水放在容器中晾置一夜。第二天早上，將葡萄干從水中撈出，去除水中的雜質(zhì)成分后就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完后等半小時(shí)左右再進(jìn)食，這對你的身體有好處。

小貼士：堅(jiān)持按照這個(gè)方法飲用葡萄干水，一星期后，肝臟絕對比以往更健康。葡萄干水完全沒有什么副作用，只要情況允許，可以繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣。當(dāng)然，要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，避免對胃腸造成傷害。