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常給孩子吃此物，再貴也不要省，調(diào)節(jié)免疫功能，孩子冬天不咳嗽！山藥紅豆糕：

1.山藥去皮切塊，放入鍋中蒸熟，紅豆浸泡1個(gè)小時(shí)，放入鍋中煮熟。

2.山藥壓成泥，紅豆壓成泥，把山藥泥和紅豆泥一起放入碗中，加入適量糖水?dāng)嚢杈鶆颍龀梢粋€(gè)個(gè)的小圓餅，撒上芝麻直接就可以吃了。

山藥的好處

山藥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有保健作用，可以健脾養(yǎng)胃，潤肺止咳，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，孩子常吃冬天不咳嗽。

紅豆的好處

紅豆是一種補(bǔ)血佳品，常吃紅豆可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，把體內(nèi)垃圾和毒素排出體外，皮膚也更紅潤。

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