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前段時(shí)間，宜賓一個(gè)8歲的小女孩離家出走了。 起因是小女孩做作業(yè)的時(shí)候打瞌睡，被媽媽狠狠地批評(píng)了幾句。孩子氣不過(guò)，于是趁著媽媽不注意離家出走了。所幸，在民警的幫助下孩子找到了，沒(méi)有釀成更大的悲劇。  近年來(lái)，被父母批評(píng)就離家出走，甚至跳樓輕生的事件，時(shí)有發(fā)生。許多人在嘆息的同時(shí)，都認(rèn)為現(xiàn)在的孩子太嬌氣、抗壓力太弱了，覺(jué)得孩子嘛，還是要多經(jīng)歷一些挫折，才能在真正的大風(fēng)浪前波浪不驚。 不可否認(rèn)，抗壓力是孩子成長(zhǎng)的必修課，但也有許多人對(duì)它存在誤解。 01 別用成人的思維，去衡量孩子上周，送女兒去學(xué)圍棋的好友，被其他家長(zhǎng)“圍攻”了。 好友的女兒六歲，學(xué)圍棋的時(shí)間不長(zhǎng)，每次同學(xué)間的對(duì)弈聯(lián)系，她總是排在最后一名。上周末，孩子鬧別扭，覺(jué)得自己不是學(xué)圍棋的料，嚷嚷著再也不學(xué)圍棋了。好友好不容易把她連拖帶拽地送進(jìn)了課堂，結(jié)果她一進(jìn)教室就鉆到桌子底下，死活也不出來(lái)。 其他家長(zhǎng)見(jiàn)狀，議論紛紛。有的說(shuō)：你這孩子抗壓力太弱了，以后長(zhǎng)大了怎么辦；有的則說(shuō)：還是孩子平時(shí)經(jīng)歷得太少了，你要多讓她接受一點(diǎn)挫折教育才行…… 事實(shí)上，孩子眼中的挫折，和成人眼中的挫折是不一樣的。成人覺(jué)得沒(méi)什么大不了的事情，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，卻可能是天塌了一般。因?yàn)?，孩子的認(rèn)知水平，還遠(yuǎn)達(dá)不到成人的認(rèn)知水平。
當(dāng)我們用成人的思維去衡量孩子時(shí)，問(wèn)題就產(chǎn)生了。 因?yàn)楫?dāng)孩子遇到挫折和壓力時(shí)，會(huì)沮喪、煩惱，甚至退縮。他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，覺(jué)得世界都要崩塌了。但這些在父母看來(lái)，只不過(guò)是成長(zhǎng)中的小事情。這就扛不住了，只能說(shuō)明孩子太沒(méi)出息。 于是，有的父母開(kāi)始嘗試給孩子施壓，想讓他們對(duì)挫折和壓力習(xí)以為常，認(rèn)為這樣才能培養(yǎng)出孩子越挫越勇的斗志。 只不過(guò)，很多父母并沒(méi)有意識(shí)到，錯(cuò)誤的施壓只會(huì)讓孩子越來(lái)越糟糕。 02 抗壓力，不是靠給孩子潑冷水就能提高的曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)視頻，一個(gè)小女孩一本正經(jīng)地控訴自己的爸爸，說(shuō)他老是讓別人不開(kāi)心，希望爸爸能改正。 爸爸卻回答說(shuō)，這是為了孩子好，因?yàn)闇厥依锏幕ǘ潆m然長(zhǎng)得漂亮，但是一離開(kāi)舒服的環(huán)境，就會(huì)凋謝。他認(rèn)為要讓孩子盡早地接觸這種打擊，以后長(zhǎng)大了才不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而崩潰。 可是，這樣的回答顯然不能讓孩子滿意。她歪著頭想了一會(huì)兒說(shuō)：可是，小孩子如果老是不開(kāi)心，就會(huì)得一種不開(kāi)心的病，會(huì)變老。  父母想讓孩子擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，固然沒(méi)有錯(cuò)。但是，孩子一開(kāi)心，就給她潑冷水，這樣做就能提高孩子的抗壓力嗎？未必。結(jié)果恐怕只會(huì)像孩子自己說(shuō)的，越來(lái)越不開(kāi)心，最后對(duì)什么都失去興趣和信心。 知乎上有一個(gè)話題：小時(shí)候經(jīng)常給孩子挫折教育，是否能提高他成年后的抗挫折能力？ 有位網(wǎng)友答得很干脆：不能！小時(shí)候，他說(shuō)小時(shí)候父親總是打擊他，說(shuō)他做什么都不行。這句話并沒(méi)有起到激勵(lì)他的作用，反而成為了跟隨他一生的夢(mèng)魘。 即使他現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大，不用再看父親的臉色了，但只要一遇到困難和挫折，他的腦海里就情不自禁地浮現(xiàn)出父親的那句“你什么都做不好”。內(nèi)心的挫敗感和沮喪，讓他自己覺(jué)得無(wú)力又憤怒。 還有位網(wǎng)友則相反，得不到父母的欣賞，讓她長(zhǎng)大后總是習(xí)慣性地去討好別人。雖然她知道這樣不好，但是骨子里的自卑，改不掉了。 可見(jiàn)，在小孩子的心理尚未完全成熟時(shí)，一味地批評(píng)和打擊，只會(huì)讓孩子沒(méi)有安全感，從而影響他們的一生。 許多父母在提到“抗壓力”的時(shí)候，關(guān)注的都只是“壓力”，而忽略了“抗”。事實(shí)上，孩子最需要的，恰恰是有人能幫助他們從沮喪和困境中走出來(lái)，而不是讓他們獨(dú)自去面對(duì)挫折和壓力。 03 那么，對(duì)于如何培養(yǎng)抗壓力，父母可以怎么做呢？
心理學(xué)家賽利格曼曾提出“習(xí)得性無(wú)助”一說(shuō)，即當(dāng)一個(gè)人被挫折傷害得太多太深，他們可能會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，覺(jué)得自己什么都做不好，從而選擇放棄。 美國(guó)教育家Rita Pierson就深知這一點(diǎn)，她在TED演講中分享了一個(gè)小故事。 有一次，她給孩子們做了一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，總共20道題。其中一個(gè)孩子錯(cuò)了18道，她在試卷上寫(xiě)了+2，并且畫(huà)了一個(gè)大大的笑臉。 孩子拿到試卷的時(shí)候，很疑惑地問(wèn)她：“老師，我是不及格嗎？”在得到肯定回復(fù)之后，他顯然更疑惑了，“那你為什么還給我一個(gè)大笑臉？” Rita Pierson說(shuō)：“因?yàn)槟銢](méi)有全錯(cuò)，還對(duì)了兩個(gè)?！彪S后，她問(wèn)孩子是否有信心在以后表現(xiàn)得更好，孩子聽(tīng)完之后很開(kāi)心，并且很肯定地答復(fù)了她。 看！-18，可能會(huì)讓孩子覺(jué)得自己一無(wú)是處；但是+2，卻能讓孩子覺(jué)得自己沒(méi)有那么糟糕。  而對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的學(xué)生，Rita Pierson則給他們制定了一個(gè)口號(hào)“我值得在這里受教育，我會(huì)成為更好的自己，讓更多人記住我。”并且要求他們要昂首闊步，去面對(duì)別人的眼光。這讓孩子們覺(jué)得很新鮮，又深以為然。 培養(yǎng)孩子的抗壓力，為的是什么？就是為了讓孩子能夠重新燃起斗志，去接受挑戰(zhàn)，而不是讓他們迷失在人為的挫折中。
很多時(shí)候，父母的批評(píng)和指責(zé)，都會(huì)讓孩子誤以為自己如果不夠好，就不配得到父母的愛(ài)。所以當(dāng)他們表現(xiàn)得差強(qiáng)人意時(shí)，才會(huì)選擇退縮。 而明智的父母，懂得如何引導(dǎo)孩子，從失利的情緒中走出來(lái)。 袁泉在《朗讀者》第二季時(shí)，曾經(jīng)分享了她獨(dú)自去北京求學(xué)的經(jīng)歷。那時(shí)候，她每天刻苦訓(xùn)練壓腿，但不管怎么努力，也沒(méi)法像其他同學(xué)一樣，輕松地將頭和腿貼合。 父母知道后，給她回了一封信。在信中，父母先是肯定了袁泉的努力和付出，然后建議她向老師說(shuō)明，自己的右腿傷還未好轉(zhuǎn)。最后，鼓勵(lì)她在挫折面前不氣餒，要重新振作。 而這其中，有一句話讓我感動(dòng)不已。那就是“我們絕不會(huì)在你竭盡全力，仍暫時(shí)達(dá)不到目標(biāo)的情況下，還要你去拼命”。有什么，比父母的理解和尊重更重要的呢？  袁泉坦言，此后，自己每天都會(huì)期盼父母的來(lái)信，因?yàn)楦改附o了她溫暖，和堅(jiān)持下去的動(dòng)力。 只有當(dāng)孩子知道自己進(jìn)可攻、退可守的時(shí)候，他們才不會(huì)害怕和焦慮，才有勇氣去面對(duì)挫折。
每個(gè)人都有自己的價(jià)值，父母要做的，就是讓孩子知道他們自己很重要，不必迎合別人，要對(duì)自己的能力和價(jià)值有信心。 每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必艷羨別人，也不用和別人做比較。任何人都沒(méi)有你自己重要，重視自己的感覺(jué)，明白自己的價(jià)值所在， 才不會(huì)被壓力和沮喪打敗。 而對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，真正的愛(ài)，不是給孩子人為設(shè)置挫折，而是在風(fēng)雨中陪伴他們，用行動(dòng)鼓勵(lì)他們：向前走，別退縮！ -------------- （菈媽：熱愛(ài)文字與生活，分享科學(xué)育兒和親子情感的二寶媽） |
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