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大部分人明明只有二三十歲， “血管年齡”卻是五六十歲， 這樣的人比比皆是。 血栓是血管里的罪犯， 堵到哪里， 就會造成哪里的器官損傷。 血管堵塞的危害 若是腦部發(fā)生了血管堵塞，那么腦部就會出現(xiàn)供血不足或者形成局部的血栓，會出現(xiàn)腦梗死?；颊邥霈F(xiàn)運動障礙、眩暈、聽力障礙、耳鳴、失語等。另外高血壓并發(fā)動脈硬化也會出現(xiàn)腦出血，患者會出現(xiàn)偏癱或者意識上的障礙。 如果眼部出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會導致視網(wǎng)膜動脈變直、變細，直接壓迫了靜脈。重者會出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管的痙攣、狹窄或者出血，并且會伴有視網(wǎng)膜的水腫和滲出。 若是心臟出現(xiàn)了血管堵塞，那么心臟就會供血不足，從而出現(xiàn)了心絞痛。當情緒過于激動或者做了重體力勞動時會誘發(fā)心絞痛，患者會出現(xiàn)胸口悶痛，直到活動后休息一段時間才能夠緩解。如果心肌發(fā)生了缺血性的壞死也有可能會出現(xiàn)心肌梗塞。 可如果腎臟部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會導致腎動脈的狹窄，從而出現(xiàn)了高血壓或者心臟病。心臟病缺血性主要表現(xiàn)為腎臟功能的減退、夜尿增多、心臟劇烈的疼痛、血尿等。 腸道內(nèi)出現(xiàn)血管堵塞，那么腸道的血液供應就會不足，從而降低了腸道的張力，引起消化不良、腹部疼痛、便秘等癥狀。當腸系膜的血管出現(xiàn)血栓時，會出現(xiàn)劇烈的腹部疼痛、發(fā)高燒、腹脹，腸壁壞死時會出現(xiàn)便血或者休克。 四肢發(fā)生了血管堵塞，那么就會引起四肢的血液供血不足，患者的肢體也會出現(xiàn)局部疼痛、麻木或者無力，當停止運動之后就可以緩解，甚至有一部分患者走路會出現(xiàn)坡行。 血管堵塞三部曲 1 初步堵塞時：腳怕冷，足部“脈搏”減弱 腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺： 1. 腿有點怕冷， 2. 如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。 3.人的足部足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。 平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發(fā)生了輕度的動脈血管堵塞。 2 堵塞加重時：間歇性跛行 間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞癥。下肢動脈硬化閉塞癥主要表現(xiàn)就是肢體發(fā)涼、麻木、間歇性跛行等。 比如有些老人，走了2站路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。 這種酸痛，不是來源于關(guān)節(jié)疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。 3 更嚴重時：引起心血管阻塞 在發(fā)生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會導致心肌梗塞！ 6個細節(jié)養(yǎng)出健康血管 如果血液干凈，也就不容易藏污納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意： 飲食講究 高油、高鹽、高糖等重口味飲食，會使血液變得黏稠，加重血流的負擔。 因此，生活中，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩；多蒸煮，少油炸。 戒煙限酒 煙酒是血管的克星，研究發(fā)現(xiàn)，吸煙酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。因此，遠離煙酒是保證血管健康的關(guān)鍵，還要注意遠離二手煙。 作息規(guī)律 熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。建議大家一定要規(guī)律作息，每晚11點前睡覺。 心情愉悅 研究發(fā)現(xiàn)，笑可以釋放壓力，保護血管內(nèi)皮，讓血液循環(huán)更順暢。同時，心情放松時人的血壓也相對穩(wěn)定。所以，生活中應盡可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。 堅持運動 運動能增強心功能，達到促進全身血液循環(huán)、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質(zhì)代謝掉。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 定期體檢 養(yǎng)成定期體檢的健康觀念，關(guān)注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，并將其控制在正常范圍內(nèi)，一旦數(shù)據(jù)有異常，須及時咨詢醫(yī)生，積極干預和治療，將危險降到最低。 |
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來自： 一葉一如來 > 《醫(yī)學常識》
