壹心理作者丨D.E

01

你們分手的原因是什么？

“性格不合吧?！?/strong>

小米和她男朋友在一起的時(shí)候，他對(duì)小米的好，大家也都看在眼里。但兩個(gè)人并不太像熱戀情侶，很多時(shí)候更像一對(duì)相敬如賓的燕爾夫婦。

就在周圍人都覺(jué)得像他們這種平靜安穩(wěn)的戀情才是最鞏固的時(shí)，兩個(gè)人突然卻分手了。

原來(lái)小米其實(shí)也想周末跟男朋友穿著情侶裝，一起去壓馬路，拍很多的照片，也想在人頭攢動(dòng)的廣場(chǎng)和男朋友手拖手，一起大口吃著美食，玩著你畫(huà)我猜的游戲。

可他卻不似乎怎么愿意做這些甜甜的小樂(lè)趣。

他時(shí)常突然沒(méi)回信息，小米總擔(dān)心他是不是出事了，可他卻只會(huì)說(shuō)她大驚小怪。小米想大街上想抱他，卻被他推開(kāi)說(shuō)人多別玩了。

甚至是在吵架時(shí)，小米故意說(shuō)出分手的氣話時(shí)，想要他過(guò)來(lái)哄她，他也沒(méi)有上前哄她，而是平淡的說(shuō)給大家時(shí)間冷靜。

就在他不知道第幾次一整天沒(méi)回小米信息的時(shí)候，小米積壓已久的情緒爆發(fā)了：

“你根本就不在乎我，總是我在緊張，我在焦慮，而你一直都在冷漠我的緊張，疏離我的感情……你到底愛(ài)不愛(ài)我？你為什么就不能表達(dá)一下你對(duì)我的愛(ài)呢？”

結(jié)果他依舊“無(wú)動(dòng)于衷”，他們也就這樣分手了。

02

不喜歡我，為什么要來(lái)招惹我？

情侶分手的原因，真的是因?yàn)樾愿癫缓蠁幔?/strong>

與其說(shuō)是兩個(gè)人性格不合，不如說(shuō)是兩個(gè)人對(duì)情感的處理方式和表達(dá)方式的不同。

在心理學(xué)家Bowlby提出的依戀理論認(rèn)為，戀人之間的依戀類型可以分為安全型、疏離型、糾結(jié)矛盾型和焦慮型。

愛(ài)情依戀類型為焦慮型的人，如小米一樣，她們害怕被拋棄和被冷落，會(huì)將全身心投入戀愛(ài)之中。

她們會(huì)給予對(duì)方她們的全部，也想要對(duì)方為她們付諸真心。如果對(duì)方?jīng)]有給出即時(shí)的回應(yīng)，就會(huì)變得焦慮不安，越不安越想要對(duì)方通過(guò)一些行為在證明對(duì)方的愛(ài)。

而愛(ài)情依戀類型為疏離型的人，在感情中害怕受傷害，比較容易退縮和躲避。在面對(duì)熾熱的情感時(shí)，會(huì)感覺(jué)到莫名的壓力和不安。

這種心態(tài)迫使他們只能采取躲避、疏離的方式來(lái)回避對(duì)方的感情，外表看似冷漠的他們內(nèi)心也在備受折磨，小米男朋友就是典型的疏離型。

這兩種類型的人要在一起很難，尤其是在對(duì)方不能夠理解你的情況下。但是愛(ài)情往往就是這樣，如果想要走下去，總有一個(gè)先做出改變。

無(wú)論是想要去改善甚至改變自己還是知道什么類型的人最適合自己，我們都要先知道自己的愛(ài)情依戀類型。

唯有先了解自己才能做出自己想要的決定，也才能收獲到自己真正想要的愛(ài)情。

我們聯(lián)合國(guó)內(nèi)專業(yè)的心理學(xué)品牌壹心理，由8位權(quán)威心理學(xué)家共同研發(fā)了「愛(ài)情依戀類型測(cè)試」，從心理學(xué)角度，幫助你了解自己的愛(ài)情依戀類型幫助你認(rèn)識(shí)自己。

※本測(cè)評(píng)從四種愛(ài)情依戀類型出發(fā)，評(píng)估你在愛(ài)情中的依戀類型，并且在報(bào)告最后一部分為你提供一些提升建議，幫助你更好地改善。