每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)

恐懼，是人在面對現(xiàn)實中或想象中的危險時，產(chǎn)生的一種緊張的情緒反應(yīng)。從某種角度來說，恐懼是人類不可或缺的一種情緒，有了恐懼，我們才能主動規(guī)避那些可能傷害我們的事物。因此，一個人缺乏恐懼感，將是非?？膳碌囊患?。

缺乏恐懼的人不會害怕道德的框架，不敬畏生命，而當(dāng)一個人什么都不害怕時，是很有可能走向極端的。很多社會新聞中犯罪分子的作案手段極其殘忍，令人不由地感嘆：“地獄空蕩蕩，魔鬼在人間?！边@也是為什么，有的人會傷害和自己毫無關(guān)系的人的原因。

你有沒有發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象，生活中，我們總是習(xí)慣將自己最好的一面呈現(xiàn)給外人，對待自己的親人卻不冷不熱，甚至經(jīng)?！皞Α彼麄?，之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其實是定式思維導(dǎo)致。

因為是親人關(guān)系，知道對方不會離開自己，于是“心安理得”的認(rèn)為對方愛自己，會接受自己的缺點，于是“理所當(dāng)然”的忽視對方。

以愛之名的操控

俗話說：“清官難斷家務(wù)事?！币苍S你在外是成功人士，但回到家里卻處理不好和父母、孩子之間的關(guān)系。當(dāng)父母逼著你相親時，會向你傾吐苦水：“我們也想抱抱孫子?！?/p>

當(dāng)你在用拳頭教育孩子的時候，你會美名其曰：“都是為了你好?！边@一切的行為都是打著“愛”的名義，結(jié)果是強加自己的愿望到對方身上。

高壓型控制

高壓型控制，是在兩個人的關(guān)系中，一方通過一系列的行為伎倆（behavioral tactics）來達(dá)到控制和支配另一方的目的。精神上的控制不同于身體上的暴力，也許只是簡單的幾句話甚至只是一個白眼，就足以給對方帶來精神壓力。

缺失“控制感”的人需要不斷去控制外界的事物來填補自己內(nèi)心的虛弱和無力感。他們控制的對象通常就是身邊最親近的人，目的是在關(guān)系中獲得絕對的權(quán)力，使自己從關(guān)系中受益。

而受高壓控制的受害者，很容易被“愛”蒙蔽，覺得這一切都是應(yīng)該的，可以接受的，即使他們內(nèi)心已經(jīng)傷痕累累。當(dāng)你為自己的權(quán)益反抗時，他們就會拋出一句：“你愛我就應(yīng)該為我著想，不應(yīng)該那么自私?！?/p>

以此進(jìn)行道德綁架，讓你產(chǎn)生負(fù)罪感。在這個過程中，你可能會產(chǎn)生一系列的自我懷疑，這些不必要的懷疑會給你帶來自責(zé)、沮喪等負(fù)面情緒。

也許，我們都曾在無意間以被愛之名被他人傷害過，也許他們真的是愛你的，但是，你必須有一個更清楚的認(rèn)識，也許他對你的控制遠(yuǎn)大于對你的愛，雖然認(rèn)識到這一點是很殘酷的。

但是，你要知道，選擇的權(quán)利還是在你身上，是繼續(xù)承受這種莫名的壓力還是好好照顧自己的感受，你終究需要做出決策。最后，愿所有人都能勇敢地捍衛(wèi)自己的權(quán)益和自由，也不忘記對他人保持正確的關(guān)愛。

作者

第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小

參考資料：

《控制欲心理學(xué)》