氣溫開始漸漸升高，護膚的熱情也差不多該回來了！說好在夏天做一只美麗的花蝴蝶的呢？

更何況秋冬要是皮膚不好還能用口罩遮掩遮掩，夏季口罩黨怕是熬不住遼！

既然如此還不如好好打理一番！如果你有耐心看完營銷號的護膚速成方案，那你也可以試試看完這篇還算是干貨的護膚教程。

（一）、潔面篇    

其實，日常的潔面無非就是選擇最溫和的氨基酸潔面把臉洗干凈。而最溫和平價的氨基酸潔面就是我們的老伙計旁氏米粹。

針對我們今天說的是用便宜的方法護膚，它是最合適的選擇。如果想要膚感更好一些，可以換成芙麗芳絲，用下來芙麗芳絲的泡沫相對更加細膩一些，看重使用感的仙女會更喜歡！

并且如果你本身不是早上醒來容易大油田的女生或者本身皮膚角質(zhì)層比較薄容易敏感，早上這一步潔面是可以不用洗面奶的。

針對有肌膚問題的女生，并且不經(jīng)常換洗毛巾的女生，擦臉的時候不要選擇用毛巾，否則衛(wèi)生不當容易滋生更多的皮膚問題。

選擇一次性的洗臉巾對皮膚會更好，像棉森這樣，十幾塊一百抽，可以用一個多月，四舍五入還是很劃算的！

自從潔面儀大面積火了以后，很多女生洗臉的時候都開始頻繁的使用潔面儀。它的確是可以把面部洗的相對干凈，但是頻繁使用也很容易損傷角質(zhì)層。

無論平價貴價，都可以用，但都不要頻繁使用，建議一周一兩次就夠了，尤其是本身存在痘痘之類的肌膚問題或者自身是敏感肌的人群，跪求不要作死了！

（二）、水乳篇   

人人都說粉底液要在能力范圍內(nèi)選擇最貴的，我倒覺得水乳才更應(yīng)該如此。性價比高的開價水乳有很多，但是它們對于皮膚問題本身不大的人群是足夠，對于皮膚本身不太好的女生就不太足夠了。

所以選對也是在省錢，一套貴價合適自己皮膚的水乳，反而會讓你省下諸多麻煩。

當然，還有很多學生黨承受不起太貴價的水乳，如果是這樣的話，日系開價水乳會是你最好的選擇。

日系水乳中，適合干皮和敏感肌的haba，價格也很合理，和韓系水乳價格相當，膚感和效果都要好的多！

Minon水乳、芙麗芳絲水乳、肌研水乳、珂潤水乳。都會是不錯的選擇，根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇適合自己的。如果預(yù)算稍微充分，日系的黛珂系列會是你不錯的選擇。

（三）、面膜篇  

護膚無非就是防曬和保濕，面膜達到一個保濕功能可以有，不要過頭！比如前段時間某書里宣揚的每天敷面膜這樣的護膚謠言，就讓它當耳旁風吹過吧~

尤其是痘痘肌膚的仙女，不要過于頻繁的敷面膜（油皮痘痘肌省錢了！）干皮也是如此，一周一兩次很足夠了。

面膜的選擇很廣泛，韓系日系很多面膜都很優(yōu)秀 ，肌美精、佑天蘭、高絲、春雨之類都是平價又好用的選擇。

所以只需要達到：1.微商面膜不要選，2.天天敷面膜這事兒不要做，這兩樣標準就夠了。

（四）、防曬篇  

沒錢買美白精華？那就老老實實防曬吧。如果你想要面部美白，那老老實實放下防曬噴霧。因為防曬噴霧很難噴夠量，湊合用來噴身上就好了！

臉上的防曬交給防曬霜，護完膚，吸收后就直接接檔防曬（這樣也能達到出門前半小時涂防曬的要求。）不管你有沒有涂所謂的隔離。

碧柔和妮維雅這樣的，指數(shù)不低的防曬在日常就很夠用。而且平價大碗，用來擦身上也不心疼。

出門還是盡量要配合打傘，防曬不僅僅是為了白，也是針對于痘痘肌膚起到一個保護的作用！

如果本身想要美白，并且皮膚狀態(tài)不OK的仙女，就一定要防曬防曬防曬，防曬就是最省錢的護膚。

（小tip：碧柔含有酒精，敏感肌的女生根據(jù)自身膚質(zhì)謹慎種草。）

（五）、清潔篇   

對于油皮很容易長黑頭的女生，清潔還是很必要的，否則也會影響護膚品的吸收。

大油皮兩周一次的清潔就足夠了，干皮、偏敏感肌之類的一個月一次也夠了。

選擇清潔面膜搭配清針，后續(xù)配合收斂水濕敷。如果不會用清針，就選擇清潔力強一點的泥膜。

比如科顏氏這白泥，清潔力度就還不錯。而且真的非常大碗，性價比非常高，感覺可以用到地老天荒。

（其他平價泥膜還有很多，諸如悅詩風吟火山泥莫之類，在這里不詳細說明了，大家自行功課。）

不過還是那句話，一定不要過度使用。并且如果想讓黑頭不要頻繁的冒頭，最好最省錢的方法就是，忌口戒掉垃圾食品啦?。ń洳坏粼僖姡。?/p>

（六）、精華篇   

有美白需求，并且防曬到位的同學，肯定對于美白還是耿耿于懷，這時候就應(yīng)該借助美白精華了。

煙酰胺美白精華是這幾年非常風靡的，如果是耐受皮的話不妨可以嘗試一下，尤其是大油皮，控油和美白的效果都是很驚艷的。

The Ordinary是以猛藥著稱的煙酰胺美白精華。百分之十的煙酰胺成分的確是個平價大猛藥，就是膚感不太好，膠水質(zhì)地，但是吸收很快。

美白效果一瓶下來雖然沒有那么夸張，提亮還是有感受到一點的。如果你是煙酰胺耐受皮，不妨可以嘗試一下。

Olay小白瓶，也是以煙酰胺且平價著稱。膚感相對就好多了，吸收非?？欤斓礁杏X像沒涂？？以上兩款都很白菜又耐用，但是如果還沒有建立耐受皮，或者本身敏感肌，還是繞道遠離它吧，用躲避太陽的方式把自己捂白吧！

除卻美白精華，補水精華不妨也了解一下。

我們國是玻尿酸最大的出口國，國產(chǎn)玻尿酸精華真的不差。比如風頭不大但是實力很強的頤蓮玻尿酸，四季補水需求都能滿足。

比如我懶惰不想敷面膜的時候，就會選擇補水精華代替面膜。

起碼在秋冬，對于干燥皮膚而言，這些平價大碗的補水精華還是能夠滿足你保濕的基礎(chǔ)需求。

（七）、眼霜篇   

涂眼霜還要等到26的話，眼紋估計已經(jīng)把愛笑的沙雕女孩子給包圍了！

年紀輕輕可以不選擇功能性眼霜，完全可以選擇一些消腫祛假性干紋的眼霜。

比如腫眼泡就可以選擇左圖the ordinary的眼部精華，對于眼部消腫真的有不錯的效果，而且平價耐用，早晚都用，就可以不用在頂著厚腫眼出門了！

右圖的明色眼霜，也是平價好用的眼霜。消腫效果也不錯，就是有一點點不好吸收，干皮用起來會舒服點，不過對于學生黨還是能夠接受的高性價比眼霜。

（拋開今天以便宜護膚的主題，眼霜的確是不分年齡的，有能力用更好的就不需要去刻意選擇平價。）

（八）生活篇    

1、生活中護膚的方法當然有很多，比如運動、良好的作息規(guī)律、健康的飲食這些都是幫助護膚的好習慣。之所以放到最后說，無非就是因為很多人都做不到。所以如果你能有這樣的自控力，那么你的護膚之路會輕松很多。

2、不要把任何吃的東西往臉上招呼，從任何途徑上看來的自制面膜都不要相信。

3、如果皮膚問題嚴重，最省錢最好的方法就是看皮膚科醫(yī)生、看皮膚科醫(yī)生、看皮膚科醫(yī)生?。?b>是醫(yī)生醫(yī)生！不是美容院，不是護膚機構(gòu)！）這才是最快捷最省錢的方法，寄望于任何網(wǎng)上發(fā)的膏藥、護膚品都不如看醫(yī)生來的快和有用！

4、護膚以少為多，如果本身是大油皮，再往臉上糊上面霜、精華只會讓痘痘和閉口加深。所以了解自己的膚質(zhì)，清楚自己的需求，會讓你的護膚之路更加順暢！

最后，護膚不可能一蹴而就。先了解自己，找到問題根源，再對癥下藥。

保持一個良好的心態(tài)對護膚也有幫助，不要為這件事焦慮，去找喜歡的人聊聊天，開心一下才是正事~