饑餓時(shí)出現(xiàn)頭暈眼花、手腳震顫、心慌等癥狀，理應(yīng)考慮低血糖引起。

正常人空腹血糖值的低限一般是3.9mmol/L，如果低于這個(gè)值，在身體還沒出現(xiàn)癥狀前，人體會(huì)啟動(dòng)腎上腺素和胰高血糖素進(jìn)行調(diào)節(jié)，把血糖恢復(fù)至生理水平內(nèi)；一旦這個(gè)過程受阻或產(chǎn)生的血糖不足以應(yīng)付身體能量輸出，血糖進(jìn)一步降低至2.8-3.0mmol/L時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

如果有條件，買個(gè)血糖儀，準(zhǔn)備好葡萄糖溶液，當(dāng)癥狀發(fā)作時(shí)，立馬測(cè)個(gè)血糖，如果測(cè)量血糖明顯降低（2.8-3.0mmol/L），喝葡萄糖糖水后癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)，則考慮是低血糖引起。

此外，如果是反復(fù)出現(xiàn)的低血糖癥狀，需要找一找原因。臨床上有一個(gè)疾病叫“胰島素瘤”，屬于一種內(nèi)分泌腫瘤，其分泌的胰島素，可引起血糖降低，如果出現(xiàn)反復(fù)空腹低血糖，并有認(rèn)知障礙、遺忘、精神癥狀、癲癇樣發(fā)作等癥狀，要做CT或磁共振排除一下有沒有胰島素瘤。

臨床上，我每年都見過不少新來的實(shí)習(xí)小護(hù)士，為了所謂的“保持身材”而不吃早餐，但應(yīng)對(duì)繁重的臨床工作，最后卻因?yàn)榈脱嵌鹈摿?、頭暈、胸悶等，甚至有些直接就昏迷了……嚴(yán)重?cái)_亂上班秩序。

有反復(fù)低血糖的同學(xué)或者孕婦，記得要吃足量早餐；而且要常備含糖飲料、糖果、餅干、面包及饅頭等。如果是糖尿病患者，服藥期間也要監(jiān)控好血糖，防止藥量太大而引起低血糖癥狀。

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