【原創(chuàng)】案例介紹：17歲的小蕓自從上高中以來開始出現(xiàn)了焦慮、興趣減少、易哭泣、以至經(jīng)常失眠；因此，不得不停止了學(xué)業(yè)，來尋求心理幫助。

在心理咨詢中了解到小蕓的父親是一所中學(xué)的教師，從小對小蕓的期望就特別的高，每天叮囑輔導(dǎo)小蕓的學(xué)業(yè)；所以自小以來在小蕓那幼小的心靈里學(xué)習(xí)成績好是天經(jīng)地義的事；因此，自從上學(xué)的第一天起她就很認(rèn)真、努力的學(xué)習(xí)，功夫不負(fù)有心人，從小學(xué)到初中她的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。老師喜歡她，父母也一直覺得她是個很優(yōu)秀的孩子，所以小蕓對自己的要求也越來越高很高；可是，自從上了高中，由于要重新編班，開始接觸新的老師、同學(xué)，又要面對新的環(huán)境，周圍一切的改變和高中學(xué)業(yè)的加重，讓她無從適應(yīng)，精神緊張，她每天覺得很累從而開始變得內(nèi)向、不想說話，也開始不喜歡讀書，她感到無助，學(xué)習(xí)的壓力使她喘不過氣來。

案例測試-首先是人物投射：她選父親是皇帝，母親是皇后，但又找不到自己在家庭中的角色，不了解自己的主觀愿望。

房、樹、人投射：從畫中體現(xiàn)出有強(qiáng)迫性傾向，家庭給自己的感覺是約束和過度保護(hù)，沒有快樂和自我。

意向?qū)υ挶憩F(xiàn)出：她感到房間里很暗看不到光，心里害怕、很無助。

行為功能分析中：她寫到：學(xué)習(xí)成績不好，沒面子，丟父母的臉。

箱庭作品對話顯示：這個大海和這些人在樹陰下吹著海風(fēng)，看大海，海上有海鷗在天空中飛翔，自己是小天使。

郭瀟贏教授案例分析：人物投射她失去了自我，由于她出生在教育家庭，父母對自己的要求又過高，因此，從小就養(yǎng)成了刻板和苛求的人格傾向，做事古板追求完美，要做就做最好，由于精神過于緊張，反而使學(xué)習(xí)的效率降低；但是，自己又很難接受成績下降這個現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致失眠，休息不充分又很難完成學(xué)業(yè)，這樣就形成了一個惡性的循環(huán)。

意向?qū)υ捴兴姴坏焦饷?，體現(xiàn)抑郁的心理反映；行為功能分析看出她沒有自我的背后是怕給父母丟臉，箱庭對話自己選天使是無助的心理反映，因?yàn)樯鐣毫?、家庭壓力和自己給自己的壓力使她現(xiàn)在已不會放松自己了，心里只感到壓抑，對自己的評價降低，興趣減少，覺得無望、無助、無用，生活暗淡無光，感到自己沒有前途了。

診斷結(jié)果：抑郁狀態(tài)

郭瀟贏教授采取認(rèn)知療法：把學(xué)習(xí)知識與考試分開看，建立學(xué)習(xí)的內(nèi)在目的。

１.學(xué)習(xí)是為了對知識的獲得，對人生的體驗(yàn)和思想境界的不斷提高。

２.要重視學(xué)習(xí)的過程，要在學(xué)的過程中體驗(yàn)到快樂。

３.體驗(yàn)快樂的方法是能給別人帶來快樂。

４.做到無為而無不為，順其自然，為所當(dāng)為。

５.活在當(dāng)下，行動起來。

６.做一個天真活潑、隨意大度、自愛自信的人，這樣才能自己會更喜歡自己，別人也會更喜歡活潑可愛的你。