你們知道嗎？

人體微生物的數(shù)量實際上已超過了人體本身細(xì)胞的數(shù)量，如此龐大的菌群必然會對身體產(chǎn)生影響。

而人體大部分菌群又都存在于我們的腸道之中，因此，科學(xué)研究團隊們一直熱衷于探索與發(fā)現(xiàn)腸道微生物對人體的影響，以及它們之間的關(guān)聯(lián)。

此前，已有專業(yè)研究團隊投入大量精力，研究腸道微生物組和它的復(fù)雜性狀，他們發(fā)現(xiàn)了2型糖尿病（T2D）和肥胖之間的關(guān)聯(lián)。

異常的脂肪組合會減少胰島素受體蛋白的合成，減少與受體的結(jié)合，妨礙胰島素信號的轉(zhuǎn)導(dǎo)。尤其是內(nèi)臟肥胖者的脂肪細(xì)胞肥大，對胰島素的抗脂肪分解和合成作用不敏感。

簡而言之就是，肥胖者更易缺少分泌胰島素，或胰島素的生物作用受損，從而更易患糖尿病。

然而，糖尿病和腸道菌群之間到底存在著什么因果關(guān)系，在很大程度上仍未解決。

雖然人們發(fā)現(xiàn)，腸道菌群與2型糖尿病有著一定相關(guān)性，可是目前還缺少證明它們之間關(guān)系的直接證據(jù)。這也讓想通過干預(yù)腸道微生物來預(yù)防糖尿病的研究止步不前。

不過近日發(fā)表在《自然》子刊上的一篇文章說明，在此方面的研究似乎有了突破性進展

英國

《自然》

雜志是世界上最權(quán)威的科學(xué)雜志之一。雜志以報道科學(xué)世界中的重大發(fā)現(xiàn)、重要突破為使命，要求科研成果新穎?！蹲匀弧冯s志也是世界上最早的國際性科技期刊，自從1869年創(chuàng)刊以來，始終如一地報道和評論全球科技領(lǐng)域里最重要的突破。

荷蘭格羅寧根大學(xué)?和英國牛津大學(xué)的科學(xué)家們領(lǐng)導(dǎo)的一個聯(lián)合團隊發(fā)現(xiàn)（也是在人體內(nèi)首次發(fā)現(xiàn)），腸道微生物和糖尿病之間確實存在因果關(guān)系

腸道菌群分泌的丁酸會改善胰島素響應(yīng)，而丙酸會增加2型糖尿病風(fēng)險。

這個結(jié)論大致意思就是

丁酸可以促進人體在餐后的胰島素分泌，而人體內(nèi)丙酸（在糞便中可檢測出）如果含量變多，則患2型糖尿病的風(fēng)險會增加。

這一結(jié)果不僅對預(yù)防、治療糖尿病的研究起到推進式的作用，還對“菌群與疾病關(guān)聯(lián)”的相關(guān)研究具有重要參考價值。

經(jīng)過雙向孟德爾隨機化設(shè)計分析，研究人員發(fā)現(xiàn)丁酸很可能在攝入葡萄糖后，促進細(xì)胞分泌胰島素，調(diào)節(jié)血糖。

研究人員還發(fā)現(xiàn)腸道菌群生產(chǎn)的另外一種短鏈脂肪酸——丙酸，會增加糖尿病的風(fēng)險。糞便中如果丙酸含量越高，患2型糖尿病風(fēng)險越高。

這也說明丙酸可以作為預(yù)測2型糖尿病的風(fēng)險因素。而且，人們可以從丙酸出發(fā)，尋找2型糖尿病產(chǎn)生的原因。

當(dāng)然，研究團隊也表示，丙酸與糖尿病風(fēng)險之間的因果關(guān)系，需要進一步的研究?，F(xiàn)在還要謹(jǐn)慎對待。

在這里需要強調(diào)的是，雖然丁酸天然存在于香茅、肉豆蔻、奶油等食物中，或以淀粉、糖為原料，用丁酸菌發(fā)酵得丁酸，但它屬低毒類物質(zhì)，高濃度一次接觸，可引起皮膚、眼或粘膜中度刺激性損害。

對于利用腸道菌群來影響人體內(nèi)胰島素分泌的增加，還需一定的科學(xué)、臨床研究才可能被廣泛應(yīng)用于實際醫(yī)療中。切勿盲目自尋治療方法。

不過，

丙酸

主要用作食品防腐劑和防霉劑。還可用作啤酒等中黏性物質(zhì)抑制劑，硝酸纖維素溶劑和增塑劑。也可用于鍍鎳溶液的配制、食品香料的配制以及醫(yī)藥、農(nóng)藥、防霉劑等的制造。

所以我們其實是可以有意識地減少攝入丙酸，來降低患糖尿病的幾率嗎？

這個也還需進一步的研究和臨床證明，才能給出成熟可靠的預(yù)防方案，我們靜候佳音。

無論如何，這個研究進展到目前的程度，都為后來的研究者們指明了方向

我們其實可以通過干預(yù)腸道微生物來調(diào)節(jié)菌群，進而影響到胰島素的產(chǎn)生，以及通過腸道微生物能夠檢測及預(yù)防2型糖尿病。

這一廣闊前景，我們拭目以待！

其實對于研究腸道菌群和糖尿病之間的關(guān)系，一直在為此努力的可不止國外科研團隊，我國可是也有很優(yōu)秀的研究人員，同樣在此方面獲得了一些新發(fā)現(xiàn)。

上海交大的科學(xué)家們領(lǐng)導(dǎo)的一個研究團隊發(fā)現(xiàn)，多吃富含纖維的食物可通過改變腸道細(xì)菌來治療2型糖尿病。

此研究成果于不久前發(fā)布在美國《科學(xué)》雜志上，通過對糖尿病患者進行的分組實驗發(fā)現(xiàn)，高纖維飲食組中89%的患者能更有效地調(diào)節(jié)血糖水平。并且食用纖維食物越多的患者，血脂水平越好，體重減少更多。

《科學(xué)》

（Science）是美國科學(xué)促進會（AAAS）出版的一份學(xué)術(shù)期刊，為全世界最權(quán)威的學(xué)術(shù)期刊之一。它是發(fā)表最好的原始研究論文、以及綜述和分析當(dāng)前研究和科學(xué)政策的同行評議的期刊之一。該雜志于1880年由愛迪生投資1萬美元創(chuàng)辦。

研究人員分析 ，高纖維食物可在腸道中集中產(chǎn)生較多的短鏈脂肪酸菌群。從而增加胰島素的分泌，使糖化血紅蛋白顯著降低。

另外，不合理的飲食會破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，使產(chǎn)生毒素的有害細(xì)菌增加，健康的益生菌減少。

產(chǎn)生毒素的有害細(xì)菌進入人體血液循環(huán)，身體會產(chǎn)生慢性炎癥，出現(xiàn)菌群失調(diào)、胰島素抵抗等一系列癥狀。

當(dāng)人體腸道菌群結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，益生菌增加，消耗多余的糖分，可以直接導(dǎo)致血液葡萄糖降低，從而控制血糖。

為什么國內(nèi)外的科研人員，都在為研究糖尿病這一疾病而努力著呢？如果你不是糖友，可能你還未曾關(guān)注過糖尿病。

//全球四分之一糖尿病患者在中國

目前，全球糖尿病患者已達4.25億人，并且這個數(shù)字還在逐年遞增。我國糖尿病患者數(shù)量全球最多，達1.14億人，差不多占全球糖尿病患者的四分之一。

毫不夸張地說，處在20-79歲這個年齡段的國人中，每11個人就有一個糖尿病患者，在大家認(rèn)識的親友中應(yīng)該至少有一位患有糖尿病。

成年糖尿病患者中大多罹患2型糖尿病，患病原因也是多方面的，比如：遺傳因素、肥胖、精神因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、病毒感染等。

但幾乎所有的青幼年（0-19歲）糖尿病患者都屬于1型糖尿病，發(fā)病率相對成人較低。中國20歲以下1型糖尿病患者總數(shù)約為4.7萬人，每年新增病例約為6000例。

//可怕的是糖尿病并發(fā)癥

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病并發(fā)癥高達100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。

臨床數(shù)據(jù)顯示，糖尿病發(fā)病后10年左右，將有30%～40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥，且并發(fā)癥一旦產(chǎn)生，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)。

糖尿病患者常見的并發(fā)癥有牙周病、腎病、眼病、心血管病等。而患有糖尿病或存在妊娠糖尿病高風(fēng)險的孕婦，會給自身和胎兒帶來罹患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腎病等更高的風(fēng)險。

另外，糖尿病患者足部由于神經(jīng)病變使下肢保護功能減退，大血管和微血管病變使動脈灌注不足致微循環(huán)障礙而發(fā)生潰瘍和壞疽的疾病狀態(tài)，是糖尿病患者致殘，甚至致死的重要原因之一。

關(guān)于更多糖尿病足的詳細(xì)科普，以及看診治療的名醫(yī)推薦，可以點擊查看這篇

找ta丨每20秒鋸掉一只腳，不是死神來了而是糖尿病足

//除開遺傳因素，多數(shù)人患糖尿病可能與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)

飽受糖尿病折磨的患者們，其中大多數(shù)或許沒有健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，極少鍛煉身體，忽視體檢的重要性。

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。不見得是攝入的糖過多，餐餐大魚大肉也可能誘發(fā)糖尿病。

在曾經(jīng)發(fā)布過的這篇 征服過世界許多座山的內(nèi)分泌科老中醫(yī)，愛看古典小說的“甜蜜管家”就講過糖尿病的預(yù)防、控制及治療，還涉及到中醫(yī)方面的治療方案，如果感興趣不妨點開看看。

另外，在對糖尿病控制與治療方面有顯著成效，收獲老粉無數(shù)的還有這樣一位醫(yī)學(xué)教授

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