現(xiàn)在的食品越來越?jīng)]有保障，所以有越來越多的人開始注重健康。而人們一提起養(yǎng)生，首先想到的就是身體中的五臟，很少有人會關(guān)注我們身體中的血液與運(yùn)輸血液的血管。但它跟我們的五臟同樣重要，保證著我們身體各項機(jī)能的正常運(yùn)行。要是血液出現(xiàn)黏稠現(xiàn)象的話，會對我們的健康造成很大的影響。生活中，這3種現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)的話，說明你的血液已經(jīng)很黏稠了，可以同“黏稠如粥”來形容！

1.視力模糊

眼睛是我們看世界的“工具”，它在我們的日常生活中起著非常重要的作用。而生活中，很多中老年人會出現(xiàn)視力模糊的情況，很多人可能并沒有在意，但經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，就可能是由于血液太黏稠了，導(dǎo)致我們的眼睛沒有充足的血液供給，從而視力模糊。所以生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，記得不要忽視。

2.犯困

大部分血液黏稠的人都容易犯困，尤其是吃完午飯之后。因為對于他們來說，吃完午飯后，身體里的血液都被供給消化系統(tǒng)了，大腦就會出現(xiàn)供血不足的情況，容易犯困。不過也有部分人有睡午覺的習(xí)慣，這就另當(dāng)別論了。但若是經(jīng)常這樣犯困，特別是中老年人，為了更心安一點(diǎn)，可以去醫(yī)院檢查一下。

3.呼吸困難

相信大家都經(jīng)歷過蹲下后猛然站起身出現(xiàn)的眩暈情況，而對于血液黏稠的人，蹲下或者站起來時，還會出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。因為他們蹲下站起時，血液的供給比血液流暢的人更慢，所以還會出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。相關(guān)研究表明，血液黏稠的情況更容易出現(xiàn)在肥胖的人身上。所以想要健康的身體，我們平時還要注意一個健康的飲食習(xí)慣。出現(xiàn)這種呼吸困難的情況時，也注意不要忽視。