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寶寶因脹氣哭鬧不止，是很多新手爸媽的困擾，因?yàn)闆]有育兒經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)感到焦慮不安，不知如何才好，甚至“病急亂投醫(yī)”，給孩子胡亂服用藥物。 腹脹、吐奶、消化不良、打嗝……寶寶脹氣并不是什么大病，卻是每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的過程，因?yàn)榭諝鈺?huì)趁寶寶吃母乳或者用奶瓶吸吮時(shí)進(jìn)入食道。一些寶寶排氣沒有困難，但是由于年紀(jì)較小腸蠕動(dòng)慢或者其他原因引起漲肚。另外，一些寶寶排氣不暢，這會(huì)引發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)胃部疼痛，肚子脹的癥狀，并因此而煩躁不安，甚至哭鬧不止。 其實(shí)，寶爸寶媽們并不需要太過擔(dān)心和焦慮，嬰幼兒的身體結(jié)構(gòu)和生理特點(diǎn)本身就容易產(chǎn)生胃腸道脹氣，媽媽們只要按照科學(xué)的方法喂養(yǎng)寶寶，就能大大降低脹氣的概率。 1. 合適的奶嘴 奶嘴和寶寶的搭配度是引發(fā)空氣進(jìn)入的原因之一，如果寶寶用奶瓶吃奶時(shí)經(jīng)常脹氣，不如換個(gè)奶嘴試一試。 2.合適的角度 有研究表明，喂養(yǎng)嬰兒的適宜角度是半直立，45°角。雖然這樣不能避免空氣被孩子吸入，但是這樣進(jìn)入食道的空氣會(huì)在胃上部形成氣泡，有利于孩子打嗝，從而避免氣體進(jìn)入腸道，引發(fā)更嚴(yán)重的不適。 3.合適的食量 有些家長經(jīng)常為孩子吃的少而發(fā)愁，要知道，當(dāng)排除了孩子患厭食癥的可能后，讓寶寶自己選擇每餐進(jìn)食多少，是有效避免胃腸脹氣的方法。 1.放慢進(jìn)食速度 有些孩子吃飯很快，這會(huì)在不知不覺中吞咽很多空氣，脹氣就不可避免。 2.謹(jǐn)防“產(chǎn)氣”食品 有些食物不易被消化，容易在腸道產(chǎn)生氣體，如紅薯、菜花、紫甘藍(lán)、卷心菜、豆類、豆制品、油炸食品。另外，有些食品在進(jìn)食本身就會(huì)引發(fā)空氣的進(jìn)入，如一些糖果和碳酸類飲料。 3.乳糖問題 如果寶寶喝牛奶1小時(shí)內(nèi)，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐受的癥狀。 解決辦法：限制乳制品，不喝牛奶；只喝不含乳糖的牛奶；進(jìn)食補(bǔ)充乳糖酶的藥物。 當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時(shí)，寶爸寶媽們可以嘗試讓寶寶平躺，把手捂熱后伸進(jìn)寶寶的衣服里，輕輕地呈順時(shí)針方向?yàn)樗茨π《亲?。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也?huì)因?yàn)槭娣D(zhuǎn)移注意力。 具體到小兒推拿，推薦家長采取消食導(dǎo)滯，理氣止痛的推拿手法： 第1步：補(bǔ)脾經(jīng)150次  位置：拇指末節(jié)羅紋面。 手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。 操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根，推100～300次。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。 第2步：清大腸200次  位置：食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。 手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。 操作：從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸；反之為補(bǔ)，稱補(bǔ)大腸。補(bǔ)大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。推100～300次。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。 第3步：順運(yùn)內(nèi)八卦100次  位置：在掌心內(nèi)勞宮四周。 手法：運(yùn)法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng) 操作：用拇指側(cè)面或中指指端運(yùn)，順時(shí)針方向?yàn)轫樳\(yùn)，逆時(shí)針方向?yàn)槟孢\(yùn)。此處為順運(yùn)。運(yùn)100～200次。 要領(lǐng)：運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層肌肉組織。頻率每分鐘80～120次。 第4步：揉板門200次  位置：手掌面大魚際平面。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。 操作：用拇指按揉，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以，揉100～200次。 要領(lǐng)：操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。 第5步：揉中脘100次  位置：肚臍向上4寸，于胸骨體下緣到肚臍正中連線的中點(diǎn)。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。 操作：用中指按揉50～100次。 要領(lǐng)：操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘為200～300次。 第6步：分腹陰陽100次  位置：上腹部。 手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。 操作：雙手拇指沿肋弓角邊緣向兩旁分推，稱分腹陰陽，推50～100次。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。 需要注意的是，按摩需要在吃完奶1個(gè)小時(shí)左右，等寶寶的胃基本排空后進(jìn)行。此外，一般的胃腸脹氣引發(fā)的疼痛不會(huì)持續(xù)很久，如果孩子持續(xù)哭鬧不止，或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉則應(yīng)該及時(shí)就診，以免貽誤病情。 2019第二期 程氏針灸十項(xiàng)全能保健調(diào)理師課程表（6月） 課程詳情，請(qǐng)咨詢程氏針灸招生顧問 徐老師：13811245627（手機(jī)同微信） 畢老師：13811245625（手機(jī)同微信） |
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