跖腱膜是足底的深筋膜，呈三角形，后端狹窄，厚約2mm。其主體起自跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)突前方向遠(yuǎn)端行至各足趾的近節(jié)趾骨，向前逐漸增寬、變薄。先附著于每個(gè)足趾的近側(cè)趾節(jié)的脂肪墊上，然后附著于骨膜上。跖筋膜深面有趾短屈肌附著其上。由縱行的纖維組成，可保護(hù)足底的肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)和關(guān)節(jié)，并提供足底某些內(nèi)在肌的附著點(diǎn)，同時(shí)幫助維持足縱弓。

跖筋膜為足部提供支撐，在步態(tài)周期中的支撐相，當(dāng)趾骨背伸時(shí)，由于絞盤機(jī)制使得跖筋膜拉緊，使得足弓抬高，同時(shí)使后足內(nèi)翻，并引起腿部外旋。

跖筋膜炎是源于跖筋膜起點(diǎn)處骨膜炎，是成人足跟痛的最常見(jiàn)原因。發(fā)病機(jī)制可能是由于退變導(dǎo)致跖筋膜在跟骨起點(diǎn)外部分撕裂，繼而發(fā)生腱病樣反應(yīng)。組織學(xué)檢查結(jié)果主要為跖筋膜纖維慢性退行性改變。男女發(fā)病比例約為1：2，好發(fā)于40-60歲人群，其中肥胖者更易發(fā)病。其發(fā)病率與足部類型無(wú)關(guān)。

臨床表現(xiàn)

跖筋膜炎通常發(fā)病隱匿,與摔倒或扭傷等足部外傷無(wú)關(guān)?；颊叱ＴV局部疼痛,跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)部分及其沿跖筋膜向遠(yuǎn)端1-2cm有明顯壓痛。疼痛通常于休息后站起時(shí)明顯,尤其在晨起時(shí)疼痛最為嚴(yán)重。這是由于足部在休息時(shí)處于跖屈位,此時(shí)跖筋膜張力較低,而休息后行走的最初幾步,對(duì)于跖筋膜的突然牽拉導(dǎo)致疼痛發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間站立或行走同樣可以增加疼痛。

一般情況下,靜坐休息時(shí)癥狀可以得到緩解檢查體格檢查查體示跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)部分及其沿跖筋膜向遠(yuǎn)端1-2cm有壓痛。通常檢查此處壓痛時(shí)需要檢查者用較大的力,用以重現(xiàn)患者在負(fù)重位時(shí)的癥狀?；颊呖捎懈輸伩s現(xiàn)象。足趾被動(dòng)的背伸(絞盤機(jī)制)同樣可以增加疼痛。

輔助檢查

如果患者病史及體征完全符合跖筋膜炎的診斷,那么并不需要在首次就診就進(jìn)行X線攝片檢查。當(dāng)患者需接受局部封閉之前或經(jīng)非手術(shù)治療6-8周癥狀持續(xù)存在時(shí),則需拍攝負(fù)重位足側(cè)位X線片。如果患者合并系統(tǒng)性疾病或休息時(shí)疼痛不緩解,同樣應(yīng)拍攝負(fù)重位足側(cè)位X線片在檢直中,50%患者可發(fā)現(xiàn)在跖筋膜淺面的趾短屈肌起點(diǎn)處有骨刺(肌腱末端骨熬)生成。但是此處骨刺并非疼痛來(lái)源,在無(wú)跖筋膜炎癥狀的同年齡人群中20%X線攝片發(fā)現(xiàn)有跟骨骨刺。

骨掃描可見(jiàn)跟骨結(jié)節(jié)處攝取增加，但并非診斷必須。MRI通常示跖筋膜起始處增厚及跟骨結(jié)節(jié)水腫，但同樣并非診斷必須。

鑒別診斷：

急性外傷跖筋膜撕裂(跖筋膜近端皮下血腫,壓痛,腫脹)

Baxter神經(jīng)卡壓(足底外側(cè)神經(jīng)的第一分支,支配小趾展肌)(疼痛位置位于典型跖筋膜炎疼痛位點(diǎn)之上1cm處,且通常與活動(dòng)無(wú)關(guān))(在病程較長(zhǎng)的病例中,可發(fā)現(xiàn)小趾展肌肌力下降)(可與跖筋膜炎同時(shí)存在,此癥通常需要手術(shù)治療)

跟骨應(yīng)力性骨折(罕見(jiàn),體格檢查示跟骨內(nèi)外側(cè)壓痛)

跟骨腫瘤(罕見(jiàn),休息時(shí)疼痛不緩解,夜間痛)

足底脂肪墊萎縮/挫傷(查體跟骨結(jié)節(jié)異常突出,有壓痛)

坐骨神經(jīng)痛(主要表現(xiàn)為根性癥狀)

血清反應(yīng)陰性的脊柱關(guān)節(jié)病(典型癥狀包括雙側(cè)跖筋膜止點(diǎn)肌腱炎,其他部位肌腱骨止點(diǎn)炎癥,關(guān)節(jié)疼痛)

跗管綜合征(以足底麻木及感覺(jué)異常為主要癥狀)

疾病的不良后果

患者發(fā)展為慢性足跟痛,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。同時(shí)足跟疼痛導(dǎo)致步態(tài)改變,可能繼發(fā)前足疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,髖關(guān)節(jié)疾病及腰背部疾病。

治療：

超過(guò)95%的患者非手術(shù)治療滿意。須告知患者癥狀緩解需要治療6-12個(gè)月的時(shí)間。散步及慢跑愛(ài)好者可能需要考慮更換運(yùn)動(dòng)方式，例如健身腳踏車。

初始治療包括使用成品矯形支具，例如硅膠，橡膠或毛氈材質(zhì)的足跟墊，同時(shí)進(jìn)行跖筋膜拉伸的家庭鍛煉計(jì)劃。建議穿減震功能好的鞋。有些學(xué)者認(rèn)為如果患者晨起疼痛明顯加重，那么應(yīng)將夜用支局加入初始治療方案。夜用支具將足部固定在輕度背伸的狀態(tài)，這樣可以使得在睡眠過(guò)程中，跟腱與跖筋膜均處于拉伸狀態(tài)。但是，患者對(duì)于使用支具的依從性很差。

減輕足跟部疼痛處炎癥反應(yīng)的治療方法包括冷熱交替、冰敷、非甾體消炎類藥物，或減震功能強(qiáng)的鞋底。

如果經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療后,癥狀不能緩解,則可行局部激素注射。同時(shí)需要制定規(guī)范的康復(fù)計(jì)劃幫助患者進(jìn)行后續(xù)的跖筋膜拉伸鍛煉。由于局部注射的操作可能造成跖筋膜損傷,故應(yīng)避免重復(fù)多次激素注射治療。沖擊波治療及局部肉毒素A注射治療均有報(bào)道可達(dá)滿意療效如果癥狀持續(xù)存在,應(yīng)考慮使用定制矯形支具。手術(shù)治療的方式為跖筋膜部分松解術(shù),僅在非手術(shù)治療6個(gè)月失敗后可考慮使用。

康復(fù)指南

早期康復(fù)旨在控制疼痛以及增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。跟腱牽拉是家庭鍛煉計(jì)劃中的重要部分。使用夜用支具或限制患足負(fù)重同樣有良好效果。如果上述方案不能使癥狀改善,則需要采用更為正式的康復(fù)方案。專業(yè)康復(fù)方案的制定過(guò)程需要包括步態(tài)周期中足部及踝關(guān)節(jié)的力學(xué)評(píng)估。如存在足內(nèi)翻,則使用足部矯形器將得到良好的治療效果。跖筋膜炎的物理治療包括持續(xù)的跖筋膜牽拉以及疼痛舒緩療法。

治療的不良后果

服用非甾體類淌炎藥物可引起胃腸道,腎臟及肝臟并發(fā)癥。2015年,美國(guó)FDA再次強(qiáng)調(diào):非甾體類消炎藥有誘發(fā)心臟疾病和中風(fēng)的可能,并指出,即便在開(kāi)始使用一種非甾體淌炎藥的數(shù)周內(nèi)也可發(fā)生。不適當(dāng)?shù)募に刈⑸淇赡軐?dǎo)致足底脂肪墊的損傷或壞死。手術(shù)治療后癥狀可能不改善,同時(shí)可能導(dǎo)致跖筋膜的完全損傷,若跖筋膜松解過(guò)度,則可能導(dǎo)致足部外側(cè)負(fù)重增加而引起疼痛。

跖筋膜松解術(shù)需在6個(gè)月-12個(gè)月積極的非手術(shù)治療失敗后考慮采用。對(duì)于常規(guī)非手術(shù)治療效果不佳的患者，可以嘗試選擇使用局部放射治療或沖擊波治療。

家庭鍛煉方案

在鍛煉過(guò)程中對(duì)疼痛區(qū)域濕性或干性熱敷

為避免局部炎癥反應(yīng)，應(yīng)在鍛煉后采用袋裝的碎冰或冰凍青豆對(duì)足跟部進(jìn)行冰敷20min

如出現(xiàn)疼痛，則不應(yīng)繼續(xù)鍛煉。若因疼痛或足部僵硬無(wú)法完成鍛煉或經(jīng)過(guò)3-4周鍛煉后癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)X線上跟骨形態(tài)，觸摸跟骨內(nèi)側(cè)，直至跟骨邊緣開(kāi)始向上彎曲處，此為進(jìn)針點(diǎn)。入針深度接近整個(gè)枕頭長(zhǎng)度，距離足底約2cm。藥物應(yīng)該在跖筋膜深面，位于跖筋膜和跟骨之間，千萬(wàn)不能把藥物注射到足跟的皮下層。因?yàn)檫@些藥物會(huì)引起脂肪墊萎縮或造成皮膚色素沉著。在類固醇起效以前，患者可能會(huì)有1-2天感覺(jué)病變部位比術(shù)前更加疼痛。術(shù)后局部給予冷敷可以減輕局部不適。術(shù)后限制患肢負(fù)重1-2天。