女人的子宮是孕育生命的地方，它的好壞關(guān)系到女人的身體狀況。子宮好的女人氣色非常紅潤，看起來容光煥發(fā)。子宮不好的女人氣色暗黃，看起來也非常憔悴?，F(xiàn)在很多女人的生活習(xí)慣并不好，比如經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物，總是發(fā)脾氣等，結(jié)果把自己的肌膚整的很糟糕。同時子宮也會“老得快”，當(dāng)來大姨媽的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)、渾身乏力、手腳冰涼的情況，非常影響生活。想讓自己的子宮變年輕，有5種食物可以多吃，它們可以排出身體里面的毒素，讓肌膚變得白嫩光澤，同時還有減肥的效果，讓你的體重悄悄降到2位數(shù)。

1、不常見的蓮霧

蓮霧是一種熱帶水果，在生活中并不多見。別看它非常普通，營養(yǎng)價值卻非常高，尤其是女人可以多吃。經(jīng)常吃蓮霧可以促進(jìn)身體的新陳代謝，把身體里面的毒素和垃圾及時排出體外。當(dāng)子宮變干凈了，人也會顯得特別精神。如今人們越來越忙碌，有時候需要經(jīng)常熬夜，加上緊張的情緒，容易出現(xiàn)失眠、多夢的情況，特別是來大姨媽的時候，還會非常煩躁。這個時候可以多吃蓮霧，能寧心安神，能放松心情，讓你一覺睡到天亮。

2、黑色的桑葚

桑葚一顆顆像小珍珠一樣，看起來小巧玲瓏，非常漂亮。別看它個頭小，對女人卻有很多好處。桑葚的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，經(jīng)常食用可以讓肌膚變得白嫩，同時還可以延緩衰老，讓頭發(fā)又黑又亮。炎熱的天氣人們會感到又熱又渴，可以吃點(diǎn)兒桑葚，它能生津止渴，讓你在炎熱的天氣感到清涼。同時還有促消化、幫助排便的作用，讓身體變瘦。不過桑葚性涼，因此在女人來大姨媽的時候要少吃，避免宮寒的出現(xiàn)。

3、味道獨(dú)特的榴蓮

榴蓮的味道非常獨(dú)特，有的人非常喜歡，有的人聞到了就會躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因為實在頂不住它的味道，真是太可惜了。榴蓮性溫，女人經(jīng)常食用可以活血化瘀，可以溫宮、緩解痛經(jīng)，特別適合宮寒和痛經(jīng)的女人食用。榴蓮的里面含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，經(jīng)常食用能促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘的發(fā)生，當(dāng)身體里面沒有垃圾和毒素存在了，人也會變瘦，體重悄悄降到幾十斤。

4、小小的紅豆

紅豆里面含有大量的膳食纖維，女人經(jīng)常食用可以潤腸通便，避免便秘的發(fā)生，讓你身材一直保持在十幾斤。紅豆性溫，經(jīng)常食用能補(bǔ)血健脾，避免貧血的出現(xiàn)，同時還有暖宮的效果，可以緩解因為宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)的情況。經(jīng)常吃紅豆還能排出身體里面的毒素，讓身體變清爽。

5、南瓜

南瓜里面含有豐富的鋅和鈷，它們可以很好的補(bǔ)血，特別適合身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女人食用。同時南瓜里面的維生素A和維生素C、胡蘿卜素可以讓肌膚變得滋潤白嫩，提高身體免疫力，還可以清除身體里面多余的自由基，很好的延緩衰老。不過南瓜性溫，不能吃太多，不然容易出現(xiàn)身體濕熱。當(dāng)身體濕氣大了容易昏昏欲睡、腹瀉、身上長很多疙瘩，非常影響自己正常的工作和學(xué)習(xí)。

女人不想子宮“老得快”，可以多吃上面5種食物，它們可以排出身體里面的毒素和垃圾，讓身體清清爽爽。同時還可以讓你體重降到2位數(shù)，讓你在炎熱的夏天把自信展示到大家面前。

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