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久坐之后，難免會(huì)感到自己身體酸脹，疲憊，這時(shí)候，你應(yīng)該拉伸拉伸自己的身體，按照下圖這樣拉一拉筋。
來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《穴位及外治篇》
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