早餐給人體提供一天所需的營養(yǎng)和能量，讓人精力充沛、思維活躍。孩子正在長身體，早餐更是要吃好。但是由于早上時間匆忙，很多父母來不及精心準備早餐，會給孩子隨便做點，有時候給孩子吃的食物，根本不適合作為早餐，沒有營養(yǎng)，還會阻礙孩子發(fā)育，父母別再給孩子吃了！

1、零食

有的父母懶，不想給孩子做早餐，就讓孩子自己吃點零食墊墊肚子。不得不說，這樣的父母太不負責任了，一般零食都沒什么營養(yǎng)，根本不能當飯吃，而且也吃不飽。

2、剩飯剩菜

很多父母由于前天晚上飯菜沒吃完，便讓孩子吃剩飯剩菜當早餐。父母以為熱一熱就能吃了，實際上，飯菜隔夜后會滋生很多細菌，高溫加熱還會生成致癌物質，對身體傷害特別大。

3、油炸食物

很多父母會給孩子買油條、油餅這些食物作為早餐，油炸食品也許孩子覺得好吃，但里面含有大量的油脂，還沒什么營養(yǎng)，吃了容易導致身材發(fā)胖，會影響發(fā)育。油條里面還含有明礬，會讓孩子記憶力低下，父母要謹慎給孩子吃。