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腦溢血是“腦卒中”的一種，是因?yàn)檠苡不蚨氯鸬哪X部血管破裂，因其病發(fā)后死亡率極高，因此被稱為中老年人的“健康殺手”。  一旦患上腦溢血，就會(huì)給身體造成巨大傷害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。 56歲的老陳倒在醫(yī)院的病床上，他已經(jīng)全身癱瘓，不能自理，一旁的則是她的妻子，哭著不能相信這個(gè)事實(shí)。  一周前老陳被救護(hù)車?yán)结t(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)口齒不清，血壓血氧也在持續(xù)降低，家屬說，老陳一直有高血壓病史，晚飯后突然倒地不起，也不知道是怎么回事。 接下來，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生馬上為老陳安排了腦CT檢查，發(fā)現(xiàn)患者腦內(nèi)右側(cè)基底節(jié)處血管破裂，血腫進(jìn)入腦室，確診是高血壓腦出血。病情非常嚴(yán)重，需要立即進(jìn)行血腫清除手術(shù)。  可遺憾的是，即便整個(gè)手術(shù)過程很順利，老陳還是由于送來的不及時(shí)，留下了偏癱的后遺癥，頓時(shí)，一家人抱頭痛哭起來。 原來，老陳患有高血壓已經(jīng)十幾年了，之前一直不控制，降壓藥也是時(shí)吃時(shí)不吃，事發(fā)當(dāng)天，正好趕上自己的生日，老陳的朋友拎了不少酒來到家里吃飯。 老陳平時(shí)有妻子看著，已經(jīng)很久沒喝酒了，饞的不行，趁著有朋友在，老陳堅(jiān)持要喝酒慶生，妻子也不好太反對(duì)，就同意了。  可是酒過三巡，幾個(gè)朋友就都把酒給喝完了，老陳興奮勁還沒過，堅(jiān)持要出去買酒，妻子說不讓，老陳還把妻子罵了一頓。 就這樣，妻子只好閉嘴在家，可是，等了半個(gè)小時(shí)老陳還沒回來，妻子便著急下樓去尋找，沒想到，老陳一動(dòng)不動(dòng)地躺在樓梯口，氣息已經(jīng)很微弱了，結(jié)果在醫(yī)院查出腦出血，留下了偏癱。 醫(yī)生聽后也不禁嘆氣道：酒這東西，再好喝，高血壓者也一口別碰！  很多人都認(rèn)為酒能活血化瘀，暖身驅(qū)寒，確實(shí)，但對(duì)于高血壓者來說，喝酒是大忌。 高血壓患者是很容易出現(xiàn)腦出血的。因?yàn)楦哐獕翰〕?dǎo)致腦底的小動(dòng)脈發(fā)生病理性變化，一旦受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)血管破裂，導(dǎo)致腦出血發(fā)生。 而飲酒則是升高血壓、誘發(fā)腦出血最常見的因素。飲酒會(huì)使血脂顯著增高，加速動(dòng)脈硬化生成，動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)使基礎(chǔ)血壓上升，在高壓血流的沖刷下，脂質(zhì)斑塊就可能隨時(shí)脫落、破裂，引發(fā)腦溢血。 高血壓者，身體若有如下反應(yīng)，警惕腦溢血！  1、眩暈。突然發(fā)生嚴(yán)重的頭暈，看外界的事物有轉(zhuǎn)動(dòng)感、晃動(dòng)感。 2、短時(shí)間的語言困難和渾身乏力。 3、突然發(fā)生劇烈的頭痛。如果高血壓患者，突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。 4、半身麻木。常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。 5、哈欠連天?？偸菚?huì)情不自禁的打哈欠，這正是大腦缺氧的表現(xiàn)。 6、舌根發(fā)硬、嘴角流口水。  高血壓者，預(yù)防腦溢血，謹(jǐn)記“三多、兩少”！ 三多： 一、多喝水 多喝水有助于稀釋血液粘度，減少心血管病的發(fā)生幾率，平時(shí)要注意喝水的頻率。 早起一杯水：平穩(wěn)血壓，降低血粘稠；睡前一小杯：防水分流失，預(yù)防血栓；平時(shí)可以喝點(diǎn)降血壓的茶飲，效果更好！ 取黃花郎、荷葉、小苦丁葉，制成黃花郎荷葉茶，直接泡水喝，即可！ 小葉苦丁可以增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)因?yàn)樾哪X血管疾病而造成的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀也有較好的防治作用。 還可以清熱散風(fēng)，可以降低血壓。對(duì)治療高血壓患者有很大的好處。 荷葉富含蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C、多糖。能降血壓，降血脂、降膽固醇。 黃花郎，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康，并且蒲公英水煎劑還有降低血壓的功效。 三者搭配，排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，保護(hù)心血管的健康。 二、多休息 人在熬夜時(shí)，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)促使腎上腺素等激素大量分泌，從而引起血管收縮異常，血液流速變慢，增加血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。 且長(zhǎng)期熬夜可直接誘發(fā)腦中風(fēng)，所以，要想預(yù)防腦出血，平時(shí)切忌熬夜，應(yīng)保證良好的睡眠，每晚7小時(shí)以上為宜。 三、多活動(dòng)手指  高血壓患者，平時(shí)可選擇散步、快步走等輕度鍛煉，也可以多活動(dòng)活動(dòng)手指，這有助于預(yù)防腦血管病變。 這是因?yàn)槭种概c大腦皮層聯(lián)系緊密，多動(dòng)手指可以適當(dāng)?shù)拇碳ご竽X皮層，增加大腦靈敏度，還可以預(yù)防老年癡呆。 “兩少”： 1、少激動(dòng)  當(dāng)精神緊張、情緒不穩(wěn)定或激動(dòng)時(shí)，血壓會(huì)突然升高，從而誘發(fā)腦溢血。 因此在遇到外界的不良刺激時(shí)，要避免焦慮、煩躁、憂慮、悲傷等情緒波動(dòng)，始終保持一個(gè)心境開闊、情緒樂觀的心理狀態(tài)，這樣有助于調(diào)節(jié)大腦皮層的植物神經(jīng)功能。 2、少停藥  高血壓的人，尤其要注意用藥，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要擅自加藥或者減藥。 有的人，血壓平穩(wěn)時(shí)，就覺得沒事了。 實(shí)際上，除了繼發(fā)性高血壓是可以治好的，大多數(shù)的高血壓是原發(fā)性的，必須終身用藥才能穩(wěn)定病情，減少并發(fā)癥！一旦中途擅自停藥，病情可發(fā)生反復(fù)，嚴(yán)重甚至危及生命！
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