文 / 北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉科蔣子棟教授 編 / 干玎竹

【搜狐健康】過敏性鼻炎與遺傳因素有關(guān)，雙親皆有過敏史時(shí)，孩子患病率高達(dá)75%，父母一方有過敏史的孩子，患病率高達(dá)50%。此 外天氣驟變、大氣污染都可能引發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)病。

每年春季3—5月、秋季7—9月是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏性鼻炎患者應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離過敏原，常見的導(dǎo)致過敏性鼻炎的過敏原有以下四種。

1、塵螨

塵螨主要生活在床墊、床底、地毯、空調(diào)、家具及毛絨玩具中，尤其是在舊棉被和蕎麥枕頭中。對塵螨過敏的人要做到 以下幾點(diǎn): 盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭，改換防螨被褥和枕頭，并且每周用65°C的水燙洗一次，地板最好使用木板 、瓷磚，沙發(fā)最好使用皮革、木制品。定時(shí)清洗空調(diào)，并且使用空氣凈化器。

2、動物毛

對貓、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。要讓寵物養(yǎng)成不亂上床、沙發(fā)，不在主人衣物上趴臥的好習(xí)慣。夏天更要勤給貓 、狗等寵物洗澡。此外，還要勤于擦拭室內(nèi)的浮塵。

3、真菌

真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定時(shí)用熱水清洗、更換。對真菌過敏的 人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放進(jìn)屋里。

4、花粉

在春秋季節(jié)減少外出，如必須外出最好戴上口罩，這樣比較安全，口罩可以阻隔過敏原，減少進(jìn)入鼻腔的過敏原的數(shù)量 ，從而減輕癥狀。

花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。

通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)。戶外活動應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。