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繼續(xù)咱們的【黃帝內(nèi)經(jīng)12時(shí)辰養(yǎng)生】知識(shí)分享，第9個(gè)課時(shí)了，也是第9個(gè)時(shí)辰了，申時(shí)養(yǎng)生，也就是膀胱經(jīng)腸當(dāng)令的下午3點(diǎn)-下午5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)段膀胱經(jīng)值班，古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去，這個(gè)申時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)就是要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。 膀胱經(jīng)重點(diǎn)穴位：（找不到穴位具體位置，在文章下面有400穴位引導(dǎo)圖獲?。?/p> 1、睛明穴 2、天柱穴 3、背俞穴 4、八髎穴 5、委中穴 歡迎分享 點(diǎn)擊收聽 申時(shí)養(yǎng)生膀胱經(jīng)當(dāng)令（9） 來自艾灸配穴大全 00:00 09:49 感悟：師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人 這句話大家都不陌生。師傅領(lǐng)進(jìn)門，用了2種方法，一是指引你的方向，第二教你方法，2者缺一不可，我做些的目的就是讓更多人愛上中醫(yī)，愛上治未病，調(diào)經(jīng)絡(luò)，穴位，食療的天人合一的自然法則。當(dāng)然得道多少，受益多少，要看大家各自的修行了。 雖然我不一定是個(gè)合格的好師傅，但是發(fā)心是好的，讓更多人受益，讓中醫(yī)一直傳承下去。 |
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