前列腺是男性最大的附屬性腺，鎮(zhèn)守在膀胱與尿道的連接處，作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的前列腺素會(huì)進(jìn)入血液；作為外分泌腺，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，對(duì)精子起著營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)活力等作用，因此，前列腺是男性名副其實(shí)的“第一腺”，也被稱為男人的生命腺。

然而，現(xiàn)實(shí)生活中，有超過50%的男性一生中都可能患有前列腺炎。前列腺炎不僅會(huì)引起男性尿頻、尿急、尿不盡等排尿障礙，還會(huì)造成各種生理功能障礙，尤其是慢性前列腺炎，會(huì)給男性帶來各種慢性疼痛等不適感，很容易嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量。不僅如此，還有研究表明，由于慢性前列腺炎的久治不愈，有一半的患者可能存在精神心理方面的病變，比如過度焦慮、抑郁、睡眠質(zhì)量差、失眠、痛覺敏感以及記憶力等認(rèn)知能力下降等。

為什么會(huì)患上前列腺炎？

不良的生活習(xí)慣

很多男性都存在常年的吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，還包括口味偏重、喜食辛辣刺激食品等，這些都容易誘發(fā)前列腺過度充血而引起前列腺腫脹。另外，經(jīng)常憋尿、久坐、長(zhǎng)期開車或騎自行車，都會(huì)對(duì)盆底肌肉造成長(zhǎng)期擠壓，也容易導(dǎo)致后尿道、前列腺受到壓迫，從而引起尿液反流、血液循環(huán)不暢以及盆底肌肉緊張或痙攣等等，促進(jìn)前列腺炎的發(fā)生。

病菌感染

前列腺的大部分病菌感染，都與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。由于尿道從前列腺中間穿過，所以前列腺是通過尿道與外界相通的，當(dāng)男性存在以上不良生活習(xí)慣，或身體過度疲勞、感冒受涼、不注意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致很多細(xì)菌、支原體和衣原體等病原體進(jìn)入前列腺中，造成前列腺感染和炎癥。

如何保護(hù)前列腺？

改正不良生活習(xí)慣

通過以上對(duì)前列腺疾病的原因分析，相信已經(jīng)引起大家對(duì)生活習(xí)慣的足夠重視了。吸煙、過量飲酒不僅會(huì)增加身體患上多種心腦血管疾病等其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)男性的前列腺健康也會(huì)造成很大的威脅。另外，酒精類和含咖啡因類的飲品都具有利尿和刺激前列腺充血的作用，容易使尿量增多，加重患者尿頻、尿急等癥狀，因此對(duì)于這些飲品的攝入男性都需要適當(dāng)限制。

多喝白開水

其實(shí)，生活中我們常見的大部分除白開水以外的飲品都可能對(duì)身體產(chǎn)生或多或少的負(fù)面影響，包括含糖量很高的甜味飲料和果汁、功能性飲料等產(chǎn)品。對(duì)于我們普通人來說，尤其是想要保護(hù)前列腺和腎臟功能的男性，白開水永遠(yuǎn)是最好的選擇，不僅要多喝水，每日飲水量最好不要少于1500毫升。

首先，對(duì)于有飲酒習(xí)慣的男性，多喝水不僅能彌補(bǔ)酒精加速身體脫水的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)酒精的代謝，有助于減少酒精對(duì)前列腺產(chǎn)生的刺激；其次，如今大多數(shù)中老年男性應(yīng)該對(duì)痛風(fēng)、尿酸這兩個(gè)詞匯都不陌生，尿酸主要就是溶解在我們的尿液當(dāng)中，喝的水越多，排出的尿液越多，代謝出來的尿酸也就越多，尿酸降低了，也更有助于維護(hù)男性的腎臟功能健康。

最后，如果發(fā)現(xiàn)自己有疑似前列腺炎等其他前列腺疾病的癥狀，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行前列腺的常規(guī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的癥狀和病情變化使用不同的藥物開展治療，切忌自己隨便買藥或亂用偏方，以免拖延病情。除此之外，在治療期間也應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格定期復(fù)診，很多前列腺疾病久治不愈的原因都是因?yàn)闀r(shí)斷時(shí)續(xù)的不規(guī)范治療或擅自停藥等操作，希望廣大患者予以重視。