最近我堂姐家的孩子也不知道是什么情況，突然就開(kāi)始不愛(ài)吃飯，怎么喂都不愿意吃，飯桌上娘倆就得為了吃飯打一架。然后這幾天降溫，孩子除了不愛(ài)吃飯又開(kāi)始嘔吐，咳嗽，怎么都好不了。找老中醫(yī)問(wèn)了一下，才知道是因?yàn)楹⒆臃e食了。

積食當(dāng)然不算是什么大問(wèn)題，只是如果家長(zhǎng)不去及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)采用正確的解決辦法，小問(wèn)題就會(huì)引發(fā)其他小問(wèn)題，最后變成大問(wèn)題，比如積食就會(huì)引起不吃飯，脾胃虛等問(wèn)題，最后孩子體質(zhì)差不長(zhǎng)個(gè)就成大問(wèn)題了。如何判斷孩子有沒(méi)有積食呢？有四個(gè)方面：

1、 胃口變差

如果一段時(shí)間之內(nèi)孩子開(kāi)始變得不愛(ài)吃飯，胃口越來(lái)越差， 這是食物積滯在胃里了，不能再受納其他食物，所以孩子食欲下降。但是有的孩子胃口大開(kāi)，特別能吃，但是就是不長(zhǎng)肉，看起來(lái)還特別瘦，這往往是積在脾了，這一點(diǎn)對(duì)孩子傷害更大。

2、 鼻有青筋

積食的時(shí)候孩子脾胃無(wú)力運(yùn)化，從而氣血不能生化。這時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子面色會(huì)比較黯黃，并且孩子鼻梁處也有明顯的青筋。

3、 舌苔厚膩

積食會(huì)讓孩子舌苔變得厚膩，發(fā)黃，這就要求家長(zhǎng)平時(shí)多注意觀察一下孩子的舌苔了。

4、 睡不踏實(shí)

積食的時(shí)候腸胃其實(shí)是很不舒服的，所以孩子晚上自然就睡不踏實(shí)了。如果發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)的時(shí)候輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，容易夜啼哭鬧，并且白天動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的話，多半就是積食了。

面對(duì)孩子積食，除了健胃消食片，還可以給孩子喝雙芽多糖水（一月以上適用）：

【原料】：生谷芽8克、生麥芽8克、蔗果多糖適量

【步驟】：鍋中添水，然后加入“雙芽”，水開(kāi)后再煎3分鐘后盛出，涼至常溫后加入蔗果多糖即可。

雙芽水能著重幫助孩子清理積食，生谷芽和生麥芽都屬于性平入脾的食物，孩子經(jīng)常喝也能促進(jìn)脾胃的發(fā)育，趕走孩子積食。

另外蔗果多糖是一種多糖蛋白物質(zhì)，其中含有雙歧因子，可以促進(jìn)孩子腸胃菌群的平衡，從而減輕食物對(duì)孩子脾胃的負(fù)擔(dān)和壓力，這樣也能讓脾胃更好去運(yùn)化食物，消除積食。如果家長(zhǎng)覺(jué)得雙芽水麻煩的話，也可以直接用蔗果多糖給孩子沖水喝，幫助孩子增強(qiáng)脾胃化積食。