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開動你的大腦去社交

 板橋胡同37號 2019-04-11

阿爾伯塔大學(xué)(University of Alberta)的一項新研究表明,讓大腦參與進行更多社交活動是避免55歲以上人群記憶能力下降的關(guān)鍵因素。

由于記憶力下降是認知和神經(jīng)退行性疾病的首發(fā)癥狀之一,因此新研究對通過有針對性的早期干預(yù)措施預(yù)防阿爾茨海默病具有意義。

“我們發(fā)現(xiàn)了穩(wěn)定記憶和快速下降記憶的不同風險因素,” 阿爾伯塔大學(xué)心理學(xué)系的第一作者和研究助理Peggy McFall說。

“有可能利用這些因素來改善老年人的預(yù)后?!?/p>

研究發(fā)現(xiàn),記憶力良好的老年人更有可能是受過教育的女性,她們參加更多的社會活動,如舉辦晚宴,并且從事更多的認知活動,如學(xué)習第二語言。

McFall與Roger Dixon教授合作進行了這項研究,他們利用機器學(xué)習分析了埃德蒙頓一項縱向研究的數(shù)據(jù)。

對于55歲至75歲的成年人,健康的記憶與較低的心率、較好的體重指數(shù)、更多的自我維護活動和生活伴侶有關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn),75歲以上記憶力良好的成年人步態(tài)更快,抑郁癥狀更少。

與此同時,那些記憶力下降的人往往會參與的新認知活動較少,其中55至75歲的人有更高的心率,并參與的自我維護活動也較少。

75歲以上記憶力下降的成年人步態(tài)較慢,社交活動較少。

“這些可以改變的風險和保護因素可以轉(zhuǎn)化為潛在的干預(yù)目標,以達到促進健康記憶或預(yù)防或延緩癡呆癥的雙重目的,”McFall說。

例如,臨床醫(yī)生可能會針對特定群體進行干預(yù),以增加男性的新認知活動,或改善75歲以上人群的活動。

參考文獻

Reference:

Modifiable Risk Factors Discriminate Memory Trajectories in Non-Demented Precision Factors and Targets for Promoting Healthier Brain Aging and Preventing Dementia?

Published in Journal of Alzheimer’s Disease

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