男性腎虛時，身體會有哪些表現(xiàn)?1、同房后腰酸難忍 一般來說適度的同房，有利于男性體內(nèi)的激素調(diào)節(jié)，可促進(jìn)男性全身的血液循環(huán)，但是如果男性經(jīng)常在同房后，發(fā)現(xiàn)自己腰部酸痛，四肢乏力，整個人像被掏空了一樣，可能是體內(nèi)腎氣不足，出現(xiàn)了腎虛，這個時候就該注意保養(yǎng)腎臟了。 2、舌頭腫大、齒痕明顯 一般來說人在吃東西時，不小心咬到舌頭才會出現(xiàn)齒痕，如果無緣無故出現(xiàn)了齒痕，那可能是體內(nèi)腎氣不足導(dǎo)致的。腎臟負(fù)責(zé)排出體內(nèi)多余的廢水和毒素，當(dāng)男性腎虛的時候，腎臟的排泄功能會受到影響，人體內(nèi)堆積多余的水分和毒素，時間長了就會出現(xiàn)舌頭腫大、齒痕明顯的情況。 3、四肢怕冷、嘴唇發(fā)紫 男性一般體內(nèi)腎氣足的時候，通常都是不畏寒冷的，嘴唇的顏色是淡紅色的。但是當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時候，體內(nèi)的血液循環(huán)會受到阻礙，男性的四肢容易感到寒冷，嘴唇還會出現(xiàn)發(fā)紫的情況 男性平時該如何保護(hù)腎臟?不妨試試下面這2個方法常按涌泉穴 男性可在晚上睡前泡腳后，經(jīng)常按壓腳底的涌泉穴，這個穴位大概在前腳掌三分之一凹陷的地方，第二和第三腳趾之間，經(jīng)常按壓這個穴位能夠疏通腎部經(jīng)絡(luò)，幫助腎臟排毒，起到很好的補(bǔ)腎氣的效果。 食療方法 當(dāng)身體出現(xiàn)了陽痿或者是腰膝酸軟，服用鎖陽都能夠起到不錯的效果。鎖陽如果和肉蓯蓉、枸杞子、熟地配合服用，具有強(qiáng)健筋骨的作用，同時還可以壯陽。如果是將鎖陽和肉蓯蓉以及桑椹子等一起搭配，還可以治療便秘。 食用方法 第一：泡水 做法：在杯中加入幾片鎖陽，沖泡后悶十分鐘即可飲用，后續(xù)可以加水至味淡。 第二：強(qiáng)身湯 材料：鎖陽、枸杞、甘草、羊肉。 做法：將所有的材料一起用清水進(jìn)行煎煮，最后留下藥液。將羊肉放入藥液中一起熬煮，煮熟起鍋之前加入食鹽、生姜等調(diào)味品，建議每天服用一劑。 功效：這道食譜的主要作用就是溫陽益精，適合一些由于先天不足所導(dǎo)致的陽痿或者是遺精情況。 第三：羊腎巴戟鎖陽湯 材料：羊腎、巴戟、鎖陽、淫羊藿、黃酒、生姜、食鹽。 做法：將羊腎洗干凈之后去除筋膜，其他材料洗干凈。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開小火慢燉2小時，最后就加入食鹽以及黃酒。 功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補(bǔ)腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。 第四：金鎖陽神酒 材料：鎖陽、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥。 做法：將所有的食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進(jìn)行攪拌均勻，最后密封好。 功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內(nèi)分泌失調(diào)的患者，無論男女都可以飲用。 鎖陽的食療方法有很多，它可以生吃、可以做成強(qiáng)身湯、還可以做成鎖陽神酒。鎖陽的功效有很多對免疫功能的影響、清除自由基、抗血小板聚集、具有糖類皮質(zhì)激素樣等一系列作用，身體欠佳的朋友們可以嘗試哦。 |
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