馬上清明節(jié)了，孩子們都在等待著出去玩，可是圓媽卻在為圓圓最近的異常情況在擔(dān)心。圓圓最近也不愛吃飯，天氣剛暖和的時(shí)候特別愿意吃飯，本來(lái)還挺開心的，春季孩子愛吃飯，個(gè)子也跟著長(zhǎng)。沒出半個(gè)月，孩子見著飯就開始排斥，飯桌上就開始哭鬧，晚上也睡不好，經(jīng)常醒來(lái)，入睡也比較困難，翻來(lái)覆去的。

有一次領(lǐng)著圓圓出去玩，碰到中醫(yī)的朋友，一看孩子的臉，就說孩子脾胃是不是不大好，看著有點(diǎn)積食的樣子。圓媽才恍然大悟，孩子最近的食欲不好，還經(jīng)常出現(xiàn)消化問題。中醫(yī)朋友說，家里的孩子都是老人幫忙帶的，但是很少出現(xiàn)這種情況。因?yàn)槔先饲迕鬟^后，不會(huì)給孩子吃這5樣?xùn)|西，希望給位家長(zhǎng)謹(jǐn)記，保護(hù)孩子脾胃，不積食，個(gè)子也會(huì)蹭蹭長(zhǎng)！

1.“洋式快餐”---炸雞漢堡

這種炸雞漢堡的食物，自從進(jìn)入了市場(chǎng)，就變得特別受歡迎，獨(dú)特的味道孩子喜歡吃。很多時(shí)候這種食物變成了家長(zhǎng)對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，不能經(jīng)常吃，孩子一頓就會(huì)吃很多，這種過油之后、高油脂高熱量的食物，很容易增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，動(dòng)力不足，運(yùn)轉(zhuǎn)不過來(lái)，食物就會(huì)積存在孩子的脾胃里。

2.“甜味誘惑”---糖果果凍

糖對(duì)孩子來(lái)說是沒有抵抗力，再加上五顏六色的色彩，孩子喜歡得不得了，包括巧克力在內(nèi)，孩子吃多了，很容易體內(nèi)生熱，生成痰濕，積于肺部，產(chǎn)生不停地咳嗽。果凍這種零食，在包裝上就已經(jīng)明確的寫出，3歲以下的孩子請(qǐng)勿獨(dú)自食用，就是害怕造成孩子窒息。

3.“冰冰涼涼”---冰激凌

冰激凌這種食物，一年四季都會(huì)有人吃。孩子更是容易受溫度的影響，要吃涼食，冰激凌就是其中的一個(gè)。春季孩子身體一燥熱，就喜歡吃，除了冰激凌，還有從冰箱內(nèi)拿出來(lái)的水果和其他事物，都不能給孩子吃。

4.“風(fēng)味飲品”---乳制品

給孩子補(bǔ)鈣，選牛奶要看對(duì)。市場(chǎng)上很多產(chǎn)品都是添加劑和防腐劑來(lái)勾兌的，并不能給孩子提供豐富的鈣元素，更多的還是一些化學(xué)物質(zhì)，對(duì)孩子的身體百害無(wú)一利。給孩子選牛奶，成分越少越好，生牛乳要在第一位，包括酸奶，不要排在第一位的水，騙了你。

小貼士：

清明過后，要著重給孩子消食養(yǎng)脾胃，每天一杯金棘水

清明過后溫度上升，容易上火的孩子，身體開始燥熱，容易出現(xiàn)脾氣煩躁、不愛吃飯、臥立不安的情況。用熱水給孩子沖一杯金棘末，放溫后給孩子喝，味道微甜像飲料，孩子喜歡喝，比喝其他的飲料好多了。慢慢清理體內(nèi)的積食，孩子脾胃好了，個(gè)子也在長(zhǎng)，家長(zhǎng)不用跟著操心。