俄羅斯順勢療法醫(yī)生，希涅利科夫先生，寫了一本有名的書，書名是《愛上自己的疾病》。初聽覺得他是大言欺人，想出名，不就得做標題黨嗎？但此人并不是欺世盜名之人，他是非常出色的臨床醫(yī)生，治好了各種各樣的病人，在全球擁有上百萬粉絲。

那他為什么這么說呢？因為他認為，所有的疾病，本質上都是一種信號，用來提示你，身體內存在某種傷害力量。不管身體的癥狀，多么讓人痛苦和難受，它的作用都是積極的。它在用一種足以引起你重視的方式告訴你，你使用身體的方式出現了錯誤。忠言逆耳，若沒有這逆耳的忠言，你如何能及時發(fā)現，并改正自己的錯誤。

理解這一點，我們就會發(fā)現，普通的治病模式，都不是真正的把病治好了，而只是在消滅信號。沒有了信號，身體看上去正常了，是不是病好了呢？不一定。有可能好了，也有可能沒有好。中國工程院院士樊代明，在公開講座里提到：三分之一的病，不治也能好，三分之一的病，治了就能好，三分之一的病，治了也不好。

為什么不治也能好呢？是身體自愈能力強，把自己治好了。為什么治了也不好呢，有兩個原因，一是誤診。病理科教授紀小龍?zhí)岬?，我國醫(yī)院門診，有三分之一的誤診率。二是身體自愈能力差。為什么治了就能好呢，因為癥狀消除了，身體的自愈能力也正常。

推敲一下，治病過程大約有兩個階段，一是癥狀消失階段，二是自我修復階段。消除癥狀，可以用藥，也可以不用。用藥用得對，就好得快，痛苦也少，人也省心，就是花點錢。如果不用藥，那就只能死扛。生活習慣好，扛扛就過去了，生活習慣不夠好，癥狀就會加重。

不管是醫(yī)生還是病人，通常只看重癥狀消除的階段。他們認為，癥狀消除了，就等于病好了，他們沒有認真考慮過，癥狀是藥物消除的，而病，是身體自愈的。自愈得好，病就能斷根，自愈得不好，病還會再發(fā)。

自愈力，在治病的過程中，不但無處不在。而且非常強大。小毛病可以自愈，大毛病同樣可以自愈。小毛病，普通的自愈力，就可以對付。大問題，需要更強大的自愈力，這就需要幫助。藥物并不能幫助提高自愈力。真正能提高自愈力的，只有營養(yǎng)、運動、心理、放松、呼吸、排毒和睡眠。

癌癥病人自愈的例子，不在少數。這說明人體的自愈能力，有足夠大的潛力。如何充分發(fā)揮這一潛力，首要因素是心態(tài)。營養(yǎng)、運動、呼吸、排毒等，我往期的文章，已經講得比較多了，今天單講心態(tài)。心態(tài)要正，相信自己一定能好，并要改正自己的心理慣性，還清楚這是一個長期的過程。

很多人，腦子里有許多胡思亂想，他們早已習慣這一情況，以為這是正常的，以為每個人都是如此，實在是大錯特錯。人跟人最大的區(qū)別，就在于心理活動。為何世人一樣生，百樣死？是人出生以后，生百樣心，為百樣事，出百樣錯，百樣煩惱，致百樣病。病由心生，過由心生，錯由心生。

從心出發(fā)，去研究人體的自愈能力，是一個絕不會錯的方向。研究心學，并不是常說的心理學。心理治療，對疾病的康復，有很大的作用，但這一般需要借助專業(yè)的心理醫(yī)生，才能完成，而且收效并不穩(wěn)定。較好的方式，是自己駕馭自己的內心，首先止邪念，其次定正念。邪念，會屢止屢起，需要反復練習止邪念。不怕念起，就怕覺遲，能第一時間止住最好。這個課題無限大，需要一生去實踐。

（原創(chuàng)：身體自愈研究者，百家號或微信內搜索“身體自我修復研究者”可關注）