在我們?nèi)粘Ｉ钪校压⑹潜容^常見的，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，很多人都喜歡它！

蒲公英被稱為“天然的下火草”，有很好的下火效果，如果，平時喜歡上火者，可以用其泡水代茶飲！蒲公英根對乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。公英根含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有多種維生素。經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好地改善皮炎、濕疹、上火長痘痘等情況。它還具有淡化斑點的作用，長期服用，可以看到臉部雀斑等的變化。具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。

蒲公英它具備了抗炎殺菌的作用，非常適合腸胃不好的人服用。還有利于我們開胃，幫助人體增加食欲，讓我們的腸胃越來越好。蒲公英有利尿作用，造成排尿，最終有助于減肥。尿的某一部分有脂肪，所以經(jīng)常小便，可以讓更多的水和脂肪從身體丟失，從而幫助人們減肥。蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的。

推薦搭配：蒲公英刺玫茶

刺玫有健脾消食和活血調(diào)經(jīng)以及斂肺止咳等多種功效，多用于人類的消化不良以及腹部脹痛和腹瀉和咳嗽等常見疾病的治療，治療功效十分明顯。還能清除人體內(nèi)多種毒素，能有效提高免疫細胞的活性，人類身體的免疫力也就會隨之提高。蒲公英刺玫茶可以清熱解毒、疏肝理氣，活血化瘀，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。每天一杯，清肝明目，皮膚細膩了，身體越來越好！

你喜歡用蒲公英泡水喝嗎？

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來源：情感一姐