感冒了,怎么辦?去藥店買一堆感冒藥胡亂吃?還是去醫(yī)院排隊掛號打針呢?其實,廚房就有良藥,經(jīng)濟(jì)實惠且安全有效,下面推薦董老師的幾個小方法,讓你輕松遠(yuǎn)離感冒。 1 現(xiàn)春季天氣乍涼乍熱,兼有下雨濕重,導(dǎo)致寒濕蒙閉,營衛(wèi)失調(diào)。所以感冒頗多,可用蔥白姜醋湯:米醋100毫升,煮沸后加入大蔥白十克,生姜三片,先用口鼻吸聞其氣味數(shù)分鐘,再加少許開水,沖服。此法可用于一切感冒,往往一兩次即可速愈。 2 神仙粥治療風(fēng)寒感冒。用糯米100克,加水煮成粥,把大蔥白3根和生姜五片加入粥中,再煮沸五分鐘,然后加入食醋30毫升,立即出鍋。趁熱服下,然后多加衣被以助藥力。一會兒便覺胃中熱乎乎的,遍體微微汗出,這即是達(dá)到最佳效果。連續(xù)服三五天,可速愈感冒。若喜歡生姜的辛辣,可以適當(dāng)多加些,更好。 3 不管風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,都可以用蔥豉湯。此方藥味簡單,藥效獨特,凡遇感冒都可試服。蔥豉湯做法:連須蔥白三根,淡豆豉20克,加水500毫升,大火煎至沸騰,再加黃酒(紹興老酒或即墨老酒都行)30毫升,再煎至沸騰,即可倒出,并加入白糖適量,既可補益中氣又可調(diào)整口感。趁溫服藥,服后蓋被取汗。此方治風(fēng)寒最好,即使是風(fēng)熱,亦可服一二劑,宣通表陽,大有散邪之功。 4 經(jīng)言:冬傷于寒,春必病溫。若正逢冬季,陽氣閉藏,以待立春后生發(fā)。此時感冒風(fēng)寒而發(fā)燒咳嗽,即是冬傷于寒,傷寒則陽氣外泄,外泄則閉藏失司。陽氣當(dāng)藏而不藏,非時而升浮,則容易患各種熱病。感寒要祛寒,祛寒又不能過泄陽氣,可用大蔥白三根,淡豆豉50克,葛根15克,升麻10克,多可一付而愈。 5 孕婦生病,治療需十分小心。懷孕后若有任何不適,盡量不要濫用藥物,比如在妊娠后出現(xiàn)胎動不安,或者感冒,可取烏骨母雞一只,取其肉,切碎;糯米90克;淡豆豉30克;混合加水煮成粥,臨熟適當(dāng)加鹽、蔥白、胡椒粉,空腹食之,即有安胎去寒之效。 6 蔥白,也是廚房里的好藥,其性味辛溫。 蔥白不僅有治感冒之效,還有有溫陽通陽之功,冬天寒冷,可用黃酒加大蔥白或生姜絲煮開服;適合于寒性體質(zhì)。 蔥白還可治療妊娠嘔吐和食欲不振;用大蔥白三根,生姜數(shù)片,煎水服,即可止嘔。 若有人喜喝牛奶,但一喝牛奶容易拉肚子,因牛奶性涼,可加生姜或蔥白同煮可解其涼性。 若依賴廚房搞不定感冒了,再可考慮請明醫(yī)面診,辨證用方,相信效果會更好。也希望大家都能充分利用自己家的廚房來防治感冒。 董注:此文由我的學(xué)生何燕整理并撰寫。 6 4-2019 己亥年 戊辰月 癸酉日 圖@小林 |
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