大多數(shù)的兒童癌癥都和生活方式相關(guān)，包括其母親的孕期職業(yè)、既往生育史、飲食習(xí)慣和是否吸煙及攝入酒精等，除此之外，兒童本人的生活方式和飲食也會(huì)造成影響。所以，如果保持健康的生活方式，那么兒童癌癥在很大程度上是能夠預(yù)防的。

幾個(gè)妙招幫兒童遠(yuǎn)離癌癥

一、注意飲食

鼓勵(lì)孩子多吃新鮮水果和蔬菜，這些食物中含有抗氧化劑，以及多種維生素和礦物質(zhì)，它們都能保護(hù)身體不受所攝入化學(xué)物質(zhì)的侵害。

二、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

在孩子的早期學(xué)習(xí)過(guò)程中，就應(yīng)該向其滲透鍛煉的重要性，身體移動(dòng)有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫米鵂顟B(tài)是癌癥的重要誘因之一，當(dāng)然，這里說(shuō)的運(yùn)動(dòng)是比較簡(jiǎn)單的類型，因?yàn)檫@些能夠每天堅(jiān)持，比如上下樓梯、遛寵物、室外游戲、游泳等。

三、避免兒童肥胖

近年來(lái)，肥胖是嚴(yán)重的健康隱患和致癌主因，所以盡可能多地讓孩子在家里就餐，限制孩子每天看電視的時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)以下，如上所述，讓孩子多運(yùn)動(dòng)，適時(shí)適量地進(jìn)食，不要讓他們沉溺于垃圾食品、快餐和甜食，保證每天都吃健康的早餐，此外還有很重要的一點(diǎn)，在嬰兒期，母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。

四、遠(yuǎn)離紫外線

很多人喜歡在太陽(yáng)光下曬曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣可以對(duì)身體有好處，但是通過(guò)研究證實(shí)，過(guò)度的曬太陽(yáng)對(duì)皮膚有一定的危害。如果不注意方法，甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌。因此，皮膚嬌嫩的兒童應(yīng)該避免直接暴露在太陽(yáng)的紫外線下。

五、拒絕煙和酒精

在兒童時(shí)期，孩子就應(yīng)該知道吸煙和喝酒的危害性，這樣就能降低他們成年后上癮的可能性。

六、增強(qiáng)免疫力

讓孩子吃能增強(qiáng)免疫力的事物，例如酸奶、大蒜以及彩色水果等，它們都含有免疫增強(qiáng)因子，此外，鍛煉也能增強(qiáng)免疫力。

七、接種子宮頸癌疫苗

子宮頸癌疫苗又稱HPV疫苗，主要可預(yù)防人類乳頭瘤狀病毒（HPV）所引起的子宮頸細(xì)胞病變或陰道和外陰腫瘤等。該疫苗常常針對(duì)十二三歲的少女，需要在六個(gè)月內(nèi)進(jìn)行三次注射。

八、接種乙肝疫苗

乙肝病毒是孩子成年后患肝癌的原因之一，這類患者往往有以下大致相同的表現(xiàn)：化驗(yàn)檢查是“大三陽(yáng)”或“小三陽(yáng)”，肝功能基本正常，發(fā)現(xiàn)肝癌前病情隱匿，無(wú)明顯癥狀，甚至沒(méi)有肝區(qū)不適等任何征兆。而這恰恰往往是肝癌患者最致命的一點(diǎn)。值得注意的是，乙肝疫苗能阻止這種病毒感染。

兒童癌癥的關(guān)鍵在于防護(hù)，所以為了珍愛(ài)孩子生命，在兒童時(shí)期父母就該教給孩子行之有效的防護(hù)手段，讓孩子從小養(yǎng)成健康的生活方式，最大程度降低孩子患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，這是父母的責(zé)任。