現(xiàn)代生活水平越來越高，大家的生活質(zhì)量也在提高，在繁忙的工作和生活中，養(yǎng)花也成了很多人的興趣。養(yǎng)點花卉盆栽，不僅可以在家里改善居家生活的空氣質(zhì)量，還可以愉悅心情。養(yǎng)一些花卉盆栽還能裝飾家里的環(huán)境?，F(xiàn)在除了養(yǎng)花，還可以種菜在陽臺，特別是養(yǎng)一些對身體健康有好處的蔬菜，不僅可以體驗園藝生活，還可以隨吃隨摘。今天給大家分享3種蔬菜盆栽，種在陽臺，多樣幾盆，隨吃隨摘，經(jīng)常全家身體好，癌細胞遠離你。

隨著養(yǎng)花的人越來越多，大家養(yǎng)花的知識技能也在慢慢的提高，互相交流學(xué)習(xí)的時候會學(xué)到很多養(yǎng)花知識。有了技能的提高，大家已經(jīng)不再局限于養(yǎng)花了，也會把蔬菜、果樹等種在陽臺上，不僅和養(yǎng)花一樣可以體驗園藝種植生活的樂趣，還能收獲自己種植的蔬菜，學(xué)會健康生活，種植一些抗癌蔬菜，經(jīng)常吃，全家身體好，降低癌癥的發(fā)病概率。今天給大家分享3種抗癌細胞蔬菜，大家一起看一下。

很多人會問，什么是抗癌蔬菜，其實抗癌蔬菜就是具有一定抗癌功效的蔬菜，它們的共同特點都是具有豐富的硒。微量元素硒是抗癌細胞最厲害的物質(zhì)，常見的這類型蔬菜有大蒜、番茄、蘑菇、蘆筍等，適量再補充維生素E、β—胡蘿卜素，效果更佳顯著。

第一，番茄

番茄也就是大家平時說的西紅柿，很多人愛吃，可以涼拌生吃、也可以炒菜，番茄里含有豐富的維生素A和C，這些維生素都是可以阻止癌細胞的生成，比較適合大家使用，經(jīng)常食用能夠降低患癌癥的概率，提高身體的免疫力。

種植番茄選擇肥沃、排水性比較好的土壤，種植的時候最好加一些基肥，定期還要追肥，施一些有機肥最佳。光照要充足，每天8小時以上的光照，溫度適宜在15至35度之間生長最佳，養(yǎng)殖番茄盆栽需要經(jīng)常澆水，土壤不能完全干燥，它對水分的要求很高。

第二、金針菇

金針菇也是一種抗癌蔬菜，金針菇可以說是蘑菇里的王者，針對抗癌效果來說。金針菇含有一種特殊的物質(zhì)——樸菇素，可以有效的增強機體抵抗力，使身體抵抗癌細胞的能力變強。所以陽臺可以種上幾盆金針菇盆栽，采摘方便，一年能吃好幾茬，多吃全家身體好。

金針菇種植很簡單，準(zhǔn)備好含有養(yǎng)料的菌種，將菌種包裹上的塑料袋放置在光線照不到的地方，每天通風(fēng)和澆水，保持水分，溫度適宜在10至20度左右，溫度太高和太低都不利于它的生長，一般長到10厘米左右就可以采摘了。采摘以后將摘除的根部清理干凈，繼續(xù)保持濕度，然后就會長出新一輪的蘑菇。

第三，蘆筍

作為抗癌蔬菜，一定會含有大量的硒元素，蘆筍就是這樣的蔬菜，含有大量的硒，能有效抑制癌細胞的生長，還能阻止癌細胞的分裂、刺激機體的免疫功能，幫助抗體形成。還可以有效的降低癌細胞的活性，并加速解毒。

陽臺種植蘆筍，選擇疏松透氣肥沃的土壤，可以摻和一些小石塊增加土壤的透氣性。一般用種子種植，種子先要浸泡發(fā)芽，溫水浸泡出芽快，種子發(fā)芽露白就可以放在土壤上，再覆蓋一層薄土。放在陰涼通風(fēng)的地方養(yǎng)護，長到10厘米左右就可以放在有光照的地方繼續(xù)生長，定期澆水保持土壤的潮濕環(huán)境，蘆筍才能長得好。

好了，今天就寫到這里，以上就是3種抗癌蔬菜，常吃對身體好，陽臺可以種上十幾盆，還有大蒜、菠菜、花菜、空心菜等對抵抗癌細胞也很有作用。大家也可以種上幾盆，一年四季有健康的蔬菜吃，還能體驗園藝生活的樂趣，何樂而不為。