嶄新的三月，嶄新的春季。

有沒有感覺今天的自己周身都泛著活力？

還有身邊的同事都已經(jīng)開始悄無聲息地露出了自己的身材？

哈哈哈哈，當(dāng)然了，除去今天擁堵的路面和擁堵的地鐵

其實一切都還是很美好的呢

說到三月和春天

小妹兒就想提一嘴

也是我們老生常談的話題了，就是

春天到了，陽氣上升，人體的五臟六腑也開始慢慢恢復(fù)活力了

對吧，你有木有感jio到？

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那，我們的人體中與春天相呼應(yīng)的呢，十二經(jīng)絡(luò)里有一條

這條經(jīng)絡(luò)專屬于春天，它叫——足少陽膽經(jīng)。

足少陽膽經(jīng)屬于少陽經(jīng)，起于頭部眼睛旁的瞳子髎，沿頭部、身體兩側(cè)，止于足部第四趾外側(cè)的足竅陰穴。

足少陽膽經(jīng)一側(cè)有44個穴位，兩側(cè)共88個，每一個穴位都有它的作用。

那我們接下來就簡單介紹幾個穴位吧，都是好找的，方便大家操作的哦~

趕緊學(xué)起來吧！

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上關(guān)穴

上關(guān)穴在耳前顴弓上，張口有空，按壓有酸脹感。這個穴位有通利耳竅，散風(fēng)通絡(luò)的作用，對于偏頭疼、眩暈，口眼歪斜等有很好的作用。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在頸后區(qū)枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中，按壓有酸脹感。

風(fēng)池穴有祛風(fēng)解毒，通利孔竅的作用，對于風(fēng)邪外感、失眠、脖子僵硬有很好的改善。

肩井穴

肩井穴在肩上，大椎穴與肩峰端連線的中點上。

它有通絡(luò)止疼，活血理氣的效果，對于緩解手臂酸麻、落枕、背疼有很好的改善，女性乳汁不足也可以按此穴緩解。

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環(huán)跳穴

環(huán)跳穴在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一處，按壓有酸脹感。

它有疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛的作用，對于腰胯疼痛、挫閃腰疼、下肢麻痹都有改善作用，還有促進血液循環(huán)功效。

懸鐘穴

懸鐘穴位于外踝尖四橫指，腓骨前緣，按壓有酸脹感。

它可以通經(jīng)活絡(luò)，舒筋止疼，對于腰腿疼、半身不遂也都改善效果。

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少陽膽經(jīng)每一個穴位都很重要，不止我們提到的這幾個哦，還有很多

平常揉一揉，按一按這些穴位，或者艾灸一下，都對身體有調(diào)節(jié)的作用哦~

打通這條經(jīng)絡(luò)，你能在整個春天精神一倍！

好啦

今天的普及就到這里啦

下期見！