燉雞湯要想燉的好喝調(diào)料是相當(dāng)重要的，在家做清燉雞湯一般只要放姜，大料就好了，當(dāng)然如何想讓雞湯燉的更加有營(yíng)養(yǎng)，還有需要添加藥材來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)身體需要做適當(dāng)添加，聚餐網(wǎng)下面把燉雞湯放哪些材料補(bǔ)身體一些藥用方法分享給大家參考一下。

清燉雞湯放什么調(diào)料

清燉雞湯放花椒、大料(八角)、陳皮、蔥、生姜、食鹽即可。像紅棗，枸杞，都是可以隨意添加的，能讓湯汁味道更好喝。

燉雞湯放哪些材料補(bǔ)氣養(yǎng)血

在中醫(yī)上，根據(jù)臟腑辨證，氣虛又分為肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛。根據(jù)藥物歸經(jīng)入臟的不同，可加用的中藥上會(huì)有些不同的。

如肺氣虛：則可以在燉雞湯時(shí)，適當(dāng)加入黃芪、黨參、白術(shù)以補(bǔ)益肺氣;

腎氣虛：則可以適當(dāng)加入山萸肉、人參、黃精、桑寄生、菟絲子等中藥;

脾氣虛：則可以適當(dāng)加入大棗、黨參、白術(shù)、黃芪等中藥;

心氣虛：則可以適當(dāng)加用遠(yuǎn)志、黃芪、甘草、黨參等中藥。

而血虛：大的分類上，主要分為心血虛和肝血虛。

心血虛：可以在燉雞湯時(shí)，適當(dāng)加入當(dāng)歸、蓮子、柏子仁、熟地等中藥;

肝血虛：可以適當(dāng)加用當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等中藥。

至于氣血兩虛的患者：則可以加點(diǎn)人參、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、白芍。

讓雞湯更好喝燉湯的技巧：

一、 宰活雞吃凍雞

我們都習(xí)慣去市場(chǎng)買活雞，現(xiàn)場(chǎng)宰殺回家就滴雞精燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實(shí)際上這是不對(duì)的。

鮮雞買回來(lái)后，應(yīng)先放冰箱冷凍室冰凍3~4個(gè)小時(shí)再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的，動(dòng)物驟然被殺，體內(nèi)會(huì)自然釋放多種毒素，而且剛宰殺的熱肉細(xì)菌繁殖迅速。

冷凍既殺菌，也讓肉從“僵直期”過(guò)渡“腐敗滴雞精期”到“成熟期”，這時(shí)的肉質(zhì)最好，再來(lái)燉湯做菜明顯香嫩。

二、飛水—必需功課

其實(shí)，不光是雞，任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過(guò)程，還能使成湯清亮不混濁，滴雞精鮮香無(wú)異味，一試就靈。

當(dāng)然，飛水也是有學(xué)問的。若冷水放肉，肉由水的冷到開，經(jīng)歷了一個(gè)煮熟的過(guò)程，營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重。最宜溫水下鍋，煮約7~8分鐘，不蓋蓋并適時(shí)翻動(dòng)。開水下鍋也行，3~5分鐘即可。

還可以將宰好的雞放在鹽、胡椒和啤酒中浸1小時(shí),再烹制時(shí)就沒有這種異味了。

從市場(chǎng)上買來(lái)的凍雞,有些從冷庫(kù)里帶來(lái)的怪味,影響食用。在燒煮前先用姜汁浸3-5分鐘,就能起到返鮮作用,怪味即除。

三、下鍋—水“生”火熱

燉湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。

與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水后的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

四、火候—猜大猜小

燉雞湯應(yīng)先大火約10分鐘燒開再轉(zhuǎn)文火，開的程度應(yīng)掌握在似開非開，因?yàn)樯板佊泻芎玫谋毓δ?，若等沸騰時(shí)再調(diào)小火，它的后繼沸騰過(guò)程對(duì)湯品的“鮮”是一個(gè)損失。

而且這10分鐘里千萬(wàn)不要揭蓋，“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

五、放鹽的學(xué)問

對(duì)于燉湯來(lái)說(shuō)，這還是個(gè)不小的問題。放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說(shuō)下鍋時(shí)就放鹽，還是半熟時(shí)放，都不對(duì)。

鹽煮長(zhǎng)了會(huì)與肉類發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，肉類里的蛋白質(zhì)被鎖定，湯味淡，肉也燉不爛。那么鹽該何時(shí)放好呢?記住了，鹽和別的調(diào)味品一定要在湯已燉好時(shí)放。

放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?；?，中途不揭蓋，不光味道全進(jìn)去了，而且湯味更濃。注意，放鹽進(jìn)去后不要攪拌，那會(huì)留下一股生鹽味。

燉雞湯的細(xì)節(jié)

很多人家里一燉雞湯，就會(huì)香飄四溢，老遠(yuǎn)就讓人聞到了雞湯的香味，這是燉湯的大忌。

所以這樣的燉湯，是不理想的，因?yàn)殡u的香味都流失了。那么如何燉出一鍋味道鮮美，齒頰留香的好雞湯，有幾個(gè)細(xì)節(jié)需要注意。

首先是器皿的選擇。多數(shù)時(shí)候，在家里做雞湯，器皿的選擇往往被忽視。很多人以為隨便選一個(gè)湯鍋就可以了，其實(shí)這里面大有學(xué)問。一般性的湯鍋，或是鋁制的，或是搪瓷的，也有考究一點(diǎn)的，會(huì)選用砂鍋。這些器皿多是廣口的，香味很容易飄出去，煲出來(lái)的燙就沒有了一口濃香，建議選用窄口高身的瓦罐最好

其次是，很多人在清洗雞的時(shí)候，因?yàn)榕掠湍仯酝鶗?huì)把雞油摘掉。實(shí)際上，雞油對(duì)燉湯來(lái)說(shuō)，大有好處。建議煲湯的時(shí)候，將雞油放在湯中，這在烹飪中有“以油養(yǎng)湯”的說(shuō)法。

如果采用了上述的器皿，再用油來(lái)封住口，這樣燉出來(lái)的湯就不會(huì)飄香四溢，而是把雞香都留在了湯中。