先來說下什么叫冠心病，冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心血管疾病的簡稱，大家都知道，心臟的形狀像一個倒置的圓錐體，在心臟上，分布著環(huán)繞心臟的血管，看起來就像一頂王冠一樣，因此，對于心臟上的血管，我們稱之為冠狀動脈。冠狀動脈的作用，主要就是為心臟供應血液。因此，因為某些因素的影響，導致冠狀動脈出現(xiàn)硬化、狹窄、甚至堵塞等方面的問題，就會嚴重影響心臟的供血、供氧等問題，甚至會引起心肌缺血、病變、壞死等問題，這就是冠心病。

明白了冠心病的定義，就可以知道，冠心病是一種由于多種因素影響的慢性疾病，通常是無法治愈的，如果已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病的問題，根據(jù)嚴重程度，可以合理的選擇藥物控制，如服用β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑類藥物控制心絞痛和高血壓，服用阿司匹林預防血小板凝集引起的血栓問題，服用他汀類藥物控制血脂，減少脂質(zhì)沉積引起的血管進一步硬化狹窄，服用硝酸酯類藥物緩解心絞痛，硝酸甘油還可以用于冠心病心絞痛的急救藥物，這些藥物，都是可以改善和緩解冠心病，減少更大的心血管疾病風險的藥物。對于有嚴重狹窄或堵塞問題的，通常還需要進行支架、搭橋等手術(shù)等方式來改善和治療，但總的來說，冠心病通常以控制疾病，改善冠狀動脈血液循環(huán)，減少心臟損傷為主，是無法進行根治的。

如何預防冠心病呢？這就要從引發(fā)冠心病的相關(guān)風險因素來談起，首先說不可控的因素，如年齡、家族遺傳因素等，這些方面都是我們無法控制的，就不多說了，還有一些風險因素，是可以控制的，想要避免冠心病的發(fā)生，就要注意規(guī)避這些風險因素——

1. 慢病因素影響：高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥這些基礎(chǔ)代謝性的慢病，都會影響冠狀動脈血管的硬化進程，如果控制不好這些慢病，就會加速冠狀動脈血管的粥樣硬化，逐漸導致冠心病的發(fā)生。

因此，想要避免冠心病的發(fā)生，首先要正視上面談到的這些代謝性的慢病影響。有高血壓的問題，就要根據(jù)情況服藥控制好血壓，有高血脂的問題，該吃要的也要吃藥，糖尿病更是要控制好血糖，高尿酸也要注意控制不要過高，不但會引發(fā)痛風，也會加速血管硬化，這些都是值得注意的心血管健康風險。

2. 不良飲食習慣影響：長期的暴飲暴食、長期過食油膩，高鹽高糖高脂飲食，吃飯不規(guī)律，吃飯不細嚼慢咽，長期高嘌呤飲食，這些飲食習慣，都會影響身體的代謝，也是導致肥胖，導致上面談到的各種疾病因素的風險因素，因此，不管是為了避免三高，還是為了避免冠心病的發(fā)生，都應該注意清淡飲食，保持合理健康的膳食結(jié)構(gòu)，同時保持好的飲食習慣，才能夠減少冠心病的疾病風險。

3. 其他不良生活習慣的影響：導致冠心病風險的生活因素，除了飲食以外，還有一些其他的習慣，如吸煙、長期大量飲酒、久坐不運動、長期熬夜、長期焦慮緊張等，這些方面，都會對心血管系統(tǒng)的健康造成影響，這種影響雖然不是立竿見影的，但卻是持續(xù)的，不良生生活習慣不能改善，患上冠心病的幾率就會增加。想要避免冠心病的發(fā)生，先看看自己能夠改掉哪幾個不良習慣吧。

想要減少冠心病的疾病風險，控制好相關(guān)疾病，針對性改善不利于心血管健康的風險，通過這些方面的合理控制和努力改善，雖然不能說一定不會得冠心病，但冠心病的發(fā)病幾率，即使發(fā)病，發(fā)病后的嚴重程度，都會因為我們的嚴格自律而大大降低，做到這些，就足夠了！