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春季嘗鮮必選它,淋上絕配醬汁,吃一口,這個春天無遺憾~

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

春季要嘗鮮,但是你知道如何讓鮮味更加有特色嗎?你知道如何做出春季才有的獨特美食嗎?

大廚今天做的菜,讓小暖真的眼前一亮,尤其是喜歡粉色的小暖,更是激動不已,畢竟小暖從來沒有見過,油燜蝦做出春天的感覺。

作為暖粉們的好朋友,小暖要幫各位總結(jié)一下怎么挑到好蝦。

1、蝦肉沒有嗆鼻的氣味。

2、蝦肉保持完整,且光澤度明亮。

3、蝦肉按起來緊實。

20190319

本期主題:春季吃鮮

| 桑葚干燒鱖魚 | 

| 草莓油燜蝦 | 

| 春筍花蛤燉老豆腐 | 

| 燒辣椒干鍋帶魚 | 

桑葚干燒鱖魚

大廚提示:水果入菜的時候,鍋中溫度不要過高。

-食材-

甜醬瓜/豬肉餡/玉米淀粉/雞蛋/花椒/蔥/姜/蒜

甜面醬/白糖/雞粉/生粉/香油/香蔥

-具體步驟-

五花肉處理:五花肉切成色子大小。

香菇處理:將干香菇泡發(fā),再切成丁。

春筍處理:春筍切成丁。

料頭處理:將蔥姜蒜切成段。

魚處理:選擇一斤半左右的鱖魚,去掉魚鱗,取出魚鰓、黑膜。在魚身上打上十字花刀,花刀剞到魚骨處。

炸制:熱鍋涼油,八成油溫的時候,關(guān)小火,拎著魚尾順著鍋邊下入魚肉,改大火,炸制時間稍長,用勺拍能感覺魚比較空,關(guān)火撈出。

炒制:鍋中留底油,下入玉華肉、香菇、春筍、干辣椒煸香,當油變清亮,加入白糖,白糖化開后加入一碗米醋,蔥姜段、料酒,改大火,下入魚肉。

最后:開鍋后下入雞精、少許白糖、少許鹽,燉煮40分鐘撈出魚肉。留下湯汁,挑出蔥姜,湯汁收濃后,關(guān)火,淋入紅油,桑葚,澆到魚身上即可。

草莓油燜蝦

大廚提示:做油燜蝦最好使用鋁鍋。

-食材-

鯽魚/榨菜/黃醬/蔥/姜/蒜/米醋/大料/香油/雞粉

-具體步驟-

草莓醬制作:買小草莓,加糖攪拌,放置2-3小時,再用烤箱烤20-30分鐘即可。

蝦處理:剪掉蝦須和蝦腳、蝦包,再從蝦的第二節(jié)開始開背,挑黑線。

配料處理:將蔥姜切成絲。

燒制:熱鍋放油,油溫三四成熱,鍋離火,放入蝦肉,轉(zhuǎn)鍋,讓蝦肉受熱均勻,再用鍋勺摁蝦頭,兩面煎至金黃,放入蔥姜絲、翻炒后加入清水、白糖、鹽,白糖量偏多,開鍋后蓋上鍋蓋,改小火,燜5-7分鐘。

最后:大火收汁,出鍋,淋上草莓醬。

春筍花蛤燉老豆腐

詳細步驟請參考:鮮美還能瘦,就喝這碗鮮湯!原汁原味,最適合現(xiàn)在這個季節(jié)

燒辣椒干鍋帶魚

大廚提示:暴腌是一種高鹽分,時間短的腌制方法;用筷子撕扯辣椒口感會更好。

-食材-

帶魚/辣椒/藤椒油/菜籽油/辣椒油/蔥

姜/蒜/淀粉/鹽/辣醬/生抽/白糖/蠔油/胡椒粉

-具體步驟-

魚處理:將帶魚背鰭去掉,將帶魚上剞上一字花刀,然后切段。帶魚中加入一碗鹽,快速抓勻,腌制3-5分鐘后沖水后,加入淀粉抓勻即可。

辣椒處理:將辣椒放入油鍋煎炸,用湯勺將油淋在辣椒上,辣椒表皮出現(xiàn)刨花狀出鍋,待辣椒散熱之后,將辣椒表皮去掉即可。

炸制:鍋中六成熱,下入帶魚炸至金黃色,油花變小后撈出。

最后:將辣椒用筷子撕扯辣椒,再用到切成小段。鍋中加入菜籽油、藤椒油,倒入蔥姜蒜末大火炒香后,改用小火,放入辣醬、生抽、白糖、少量蠔油、胡椒粉,大火熬制,放入帶魚,保持大火狀態(tài),加入酒沿著鍋邊淋入,再放入辣椒段,最后淋入幾滴辣椒油即可。

互動環(huán)節(jié):在留言專區(qū),有暖粉說,想要吃餅,也有暖粉說想吃芝麻醬做的食物。

小暖這次將暖粉的需求合二為一,來一道芝麻醬糖餅,一并滿足要求,是不是覺得小暖很貼心呢?

點擊圖片,大廚馬上教您。

芝麻醬糖餅

▲點擊圖片查看

暖粉們?nèi)粝胨阉鞲嗖俗V,請點擊公眾號里的“搜菜譜”,輸入自己想要的菜譜,點擊搜索即可獲取~

小暖提問

各位暖粉,你還希望看到哪些食材的做法呢?

暖粉們,快來留言吧~

暖暖的味道

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