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三月錯過它虧大了,比青菜便宜,比人參滋補,3毛錢一斤,要多吃

 昵稱QAb6ICvc 2019-03-19

圖文/小談食刻

踏陽春,人間三月雨和塵。陽春踏,秋風起,腸斷人間白發(fā)人。五靈華,曉玲瓏,天府由來汝府中。惆悵此情言不盡,一丸蘿卜火吾宮。”這是唐·病狂人所寫的《歌》。如今正值陽春三月,我們也應該來個蘿卜吃吃,三月錯過它虧大了,比青菜便宜,比人參滋補,3毛錢一斤,要多吃。價錢實惠,開胃消食還有什么理由拒絕呢?

李時珍則在《本草綱目》中曾記載:蘿卜的九個“可”:“可生可熟,可菹可醬,可豉可醋,可糖可臘可飯,乃蔬中之最有益者。”可見蘿卜不僅是蔬菜中的佼佼者,它做法更是五花八門。蘿卜能夠受到這么多人的關(guān)注,其實是有一定道理的,現(xiàn)代學者胡秉言,就曾做過蘿卜的一首詩,我覺得很好的道出了白蘿卜的食療作用?!?span>嫩白碧綠葉清瑩, 秉暑凌霜任雨風。 理氣寬中消鼓脹, 甜如蜜水脆如菱。”既有理起寬中促消化的作用,口感又甜如蜜脆如淋,能不叫人喜歡嗎?白蘿卜這么好吃,該怎么做呢?

白蘿卜這樣做,家人特愛吃,隔三差五就得做,不然吃飯都沒胃口。我吃白蘿卜喜歡“可飯”,也就是說用它來下飯。春天蘿卜的價格跌至谷底,在我這里才3毛錢一斤,被人媲美人參,我卻喜歡做成泡椒白蘿卜片。它既有泡蘿卜的爽脆,又有干蘿卜的韌勁,吃起來特別的開胃,脆辣微酸,吃起來胃口十足。用它下飯簡直就是不二之選。

【泡椒白蘿卜片】

主料:白蘿卜260克、泡椒6個

輔料:大蒜去皮切成蒜片

調(diào)料:食用油、米酒、鹽、生抽、雞精

【做法】

第一步:白蘿卜清洗干凈去皮,切成薄片,然后改刀切成小塊,泡椒取出,切成兩半,備用;

第二步:取一個小碗,把白蘿卜放進去,接著放入適量的食用鹽,把它攪拌均勻,腌制10分鐘左右,瀝干水分;

第三步:鍋中放入少許的油,把腌制好的白蘿卜放進去,翻炒,加入泡椒,還有大蒜片一同翻炒;

第四步:從鍋邊淋入少許的米酒,翻炒至斷生,放入生抽還有鹽,最后放上一點雞精進行提鮮;

第五步:一道脆辣微酸的泡椒白蘿卜片就制作完成了,特別的開胃下飯。

【食刻說】

1、白蘿卜本是無味之物,但是和泡椒邂逅以后,在火的交融之中,味道得以融合,給食用者味蕾上的刺激;

2、做白蘿卜的時候,一定要提前用鹽腌制,這樣可以去除它的苦澀味,同時又最大程度的保留它的爽脆;

3、泡椒白蘿卜片,吃起來味道微酸,帶有一點點的辣味,如果不能吃辣的話,白蘿卜建議做成糖醋口感。

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