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現(xiàn)在，很多人都有一個誤區(qū)，總以為房子是人生最大的不動產(chǎn)，為了房子就拼命努力賺錢。 可是，沒有人想過，最貴的是健康，它才是人最大的不動產(chǎn)，如果你不好好愛惜，靠錢未必管用。  人生不只智商情商，還要有健商 哈佛教授芭芭拉·艾倫瑞克，曾扮演底層人，做過一個研究調(diào)查。 她發(fā)現(xiàn)，與有錢人相比，越是底層的人，越不注重健康。他們喜歡吃各類垃圾食品、不喜歡運動、更沒有定期體檢的習(xí)慣。 在BBC紀錄片《56UP》也曾提到這個問題： 與有錢人家的小孩相比，底層人家的小孩普遍不重視健康。 這不是因為貧富差距導(dǎo)致的差距，而是這種差距加劇了貧富差距、教育差距。 因為不注重健康，底層人的身體往往更容易生病，一旦生病就很容易傾家蕩產(chǎn)。 去年，國務(wù)院扶貧辦做了一個統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)46%的貧困戶，都是因為生病致貧、返貧的。 很多人都說，成功的要素就是智商和情商，其實，除了它們，健商也是至關(guān)重要。 阿里巴巴高管張勇在采訪中說過，讓他成功的十大因素，其中就有睡得好。 張勇說，他最大的優(yōu)點就是睡眠質(zhì)量好，只要躺倒就能睡著，這讓他在工作中更有精力、思維更加活躍。  健康不是讓你過老年人的生活 每次一說到健康，不少人就說，這分明就是老年人的生活，讓年輕人注重健康就是讓他們提前過退休生活。 其實，健康與努力并不是非彼就此的關(guān)系。 身邊就有不少人，明明頭發(fā)一掉一大把、臉上不斷冒痘痘、黑眼圈遮都遮不住。 還完全不顧身體給出的信號，就是忙著不肯睡，任由自己給身體埋下各種雷，指不定哪天就會爆炸。 正如，李開復(fù)曾在一個演講中所說： “每一個人的健康，其實不是要放棄一切。對年輕人來說，你是可以努力工作的，一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康?！?/p> 在《每個人的戰(zhàn)爭》中，作者發(fā)現(xiàn)，維持健康并不是一件艱難耗時的事情，不過就是變一種生活方式。 不需要你一天泡在健身房里幾個小時，不過就是多站站、多走走； 不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過就是不要油、鹽、糖超標就好； 更不需要你十點就上床睡覺，不過就是別熬到凌晨。 只要你做到了，你會發(fā)現(xiàn)身體會變好很多！ 
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