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健康，是最大的財(cái)富。 人過五十，要是沒病沒災(zāi)，就已經(jīng)比大部分人都幸福了。 身體是本錢，是一切生活、一切事業(yè)、一切享受的基礎(chǔ)。 疾病纏身，哪怕家財(cái)萬貫，也很難稱得上幸福。 人到五十，內(nèi)心越來越成熟，但是體能卻大不如從前。 不要再熬夜喝酒，不要再折騰身體。 開始學(xué)著保養(yǎng)身體，鍛煉身體。 合理膳食，充足睡眠，不過度勞累，才能保證身體的健康。 除此之外，可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。 無論是跑步、打太極、走路，只要持之以恒，堅(jiān)持鍛煉，肯定會(huì)有所收獲。 五十歲，人生。 雖然體能在下降，但是整個(gè)人的精神卻處在巔峰。 人生過往的歷練都是寶貴的財(cái)富。 只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定會(huì)更加精彩。[太陽] 作者：儒風(fēng)君  |
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