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來自： 求知識書館 > 《◆呼吸養(yǎng)生》
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【極思】探討時間和精力管理的問題
【極思】探討時間和精力管理的問題。以腦力管理（上圖）為時間管理的基礎(chǔ)，腦力依賴于充沛的精力，精力依賴于充沛的體力（身體機能）。...
年輕正是你的腦力，精力，體力，記憶力最旺盛的時候，不要浪費來做一些無意義的事情，并不是說不談戀愛，而...
比起愛不愛，更可怕的是生存問題。等我們實力變強了，一定會遇到更好的人，而不是回顧四周，全是一群爛人。甚至連已經(jīng)在一起的人都可能因為步調(diào)不同而分開。你的人生往前沖吧。多看看書多學(xué)習(xí)多保持進...
如何緩解疲勞？
如何緩解疲勞？體力疲勞 癥狀：這是由于過分勞累，血液中二氧化碳和乳酸增多導(dǎo)致的肌肉疲勞，表現(xiàn)為四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫無痛苦，甚至還有幾分愜意。對策：消除體力疲勞的最佳方法是睡眠，臨...
30歲以后，你拼的是腦力還是體力？
30歲以后，你拼的是腦力還是體力？30歲以后靠體力是贏不了的，不僅贏不了自己，也贏不了別人。02想辦法提升效率想要準時或提前完成工作...
智力 體力 腦力 眼力 心力 精力 才力 張力 闖力 創(chuàng)力
智力 體力 腦力 眼力 心力 精力 才力 張力 闖力 創(chuàng)力。所以，大家在日常生活中，在充分發(fā)揮自己智力、體力、腦力、眼力、心力、精力方面...
時間管理：4大方法幫你快速恢復(fù)精力
時間管理：4大方法幫你快速恢復(fù)精力。方法二：腦力與腦力切換。這個方法我常用，就是兩件耗腦力的事情輪換做，不要長時間做一項腦力工作，比如我在做平面設(shè)計的時候就非常消耗腦力，但是做了一兩個小時...
出賣的不是那幾元的成本，而是精力，是健康，是體力，是腦力，是消耗生命
出賣的不是那幾元的成本，而是精力，是健康，是體力，是腦力，是消耗生命朋友開飯店，你吃飯他收錢，大家覺得理所當(dāng)然。當(dāng)大家讓朋友做修電腦的時候，卻只是說：“很簡單的，隨便弄一下就行了，很快的...
越忙碌，越心靜
他在書中把精力管理分為3個維度：體力、腦力、心力。腦力指思考、理解、分析、判斷、抉擇、創(chuàng)造等方面所耗費的能力。是消耗精力最大的一...
“我的狗就像永動機，我已經(jīng)抓狂了”
如果小狗的體力鍛煉不夠，那么它多余的體力會讓它很難與人好好相處，精力過于充沛的小狗是很難進行訓(xùn)練的，而且它會不斷做出讓你不滿的...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
