身體會(huì)分解脂肪并且利用脂肪來(lái)儲(chǔ)存能量,通過(guò)身體中的血液輸送維生素。生活中可以攝入不飽和脂肪酸比如花生油或者橄欖油等。減少飽和脂肪酸的攝入,不然會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。要合理的攝入脂肪,盡量使用植物油來(lái)烹調(diào)食物,適當(dāng)?shù)某院K~。 碳水化合物是能夠促進(jìn)肌肉的合成的,我們肌肉的合成是離不開激素環(huán)境,胰島素是能夠促進(jìn)激素合成的,還能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,有效地促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng),在運(yùn)動(dòng)之后體內(nèi)的穩(wěn)定,胰島素水平是能夠保證肌肉增長(zhǎng)的速度,要促進(jìn)胰島素的分泌,最有效的方法就是補(bǔ)充碳水化合物,碳水化合物能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰抗┙o。 身化療時(shí)可能會(huì)帶走體內(nèi)部分水分,需要補(bǔ)充水分,同時(shí)多喝水會(huì)加快化療藥物從體內(nèi)代謝出去,減少副作用。多喝水多有助于化療藥物的毒素排出,降低對(duì)甚腎臟的損害,還可以降低惡心、嘔吐等副反應(yīng)。 化療藥物運(yùn)用后第二周白細(xì)胞降至最低,在此期間因胃腸道癥狀已基本小時(shí),故應(yīng)多進(jìn)優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等以提高機(jī)體的抵抗能力,避免接觸感染源,控制探望人數(shù),保持空氣新鮮、流暢,并且根據(jù)醫(yī)囑運(yùn)用升白藥物。致癌癥患者:化療后這樣飲食,可以很好的緩解副作用 |
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