眾所周知，腎是人體中的一種重要器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)血壓的作用。并且，腎具有強(qiáng)大的根據(jù)機(jī)體需要調(diào)節(jié)水排泄的能力，以維持體液滲透濃度的穩(wěn)定。而在中醫(yī)看來，腎為先天之本，可以影響其他臟腑器官的功能，維持人體生命活動(dòng)，所以要好好保護(hù)腎臟。那么，如果腎出現(xiàn)了問題，會(huì)有哪些癥狀呢？日常哪些行為會(huì)傷害到腎臟呢？

一、腎不好有哪些癥狀？

1、腎出現(xiàn)了問題，大多會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，甚至?xí)袗盒牡劝Y狀存在。并且，不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。因此，不想吃飯，不一定是消化系統(tǒng)的問題，也會(huì)有很大的幾率和腎功能障礙失常有關(guān)。因此，出現(xiàn)這些問題后，要盡快的確定病癥，以免耽誤病情。

2、排尿異常。腎不好或出現(xiàn)腎病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)蛋白尿的情況，在排尿的過程中會(huì)有泡沫的現(xiàn)象存在，從而導(dǎo)致患者的尿量過多或者是過少。并且，和正常人相比，排尿次數(shù)會(huì)比較明顯一些。如果在這一階段，飲水過多或者是睡眠時(shí)間不固定，還容易引起部位出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

3、怕冷，但是會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱的感覺。除此之外，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致人血壓莫名上升，導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。有遇到類似的問題，最好能到醫(yī)院進(jìn)行系列的檢查，不要自己在家里盲目的進(jìn)補(bǔ)。

二、日常哪些行為會(huì)傷害到腎臟呢？

1、喜歡飲啤酒。大量飲酒容易導(dǎo)致腎小管的阻塞，從而導(dǎo)致腎臟的衰竭。

2、喜歡喝飲料而不喝開水。飲料中的咖啡因，會(huì)引起血壓上升，血壓的升高，容易傷害腎臟。

3、飲水太少。我們體內(nèi)的毒素是通過尿液排出體外，飲水有利于這種毒素排出，如果飲水太少就會(huì)導(dǎo)致廢物堆積從而傷害腎。

4、飲食過咸。體內(nèi)太多的鹽分，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

5、隨意使用藥物。如果沒有經(jīng)醫(yī)囑使用藥物，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)問題。

總之，腎臟是人體的重要器官。但是，隨著人們生活的不規(guī)律，腎病的發(fā)病率更是比以前嚴(yán)重了。因此，一定要注意以上引起腎病的五種行為，做好預(yù)防工作。尤其是家中有腎病患者的人，更要注意。如果有腎臟不適，要盡早就醫(yī)。并且，應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的飲食和保持良好的生活狀態(tài)，這樣才能避免腎臟健康受到影響。