這幾年來(lái)，在我參加的一些活動(dòng)和聚會(huì)中，常常會(huì)有一個(gè)要大家講理想生活的環(huán)節(jié)?！碍h(huán)游世界、做自己喜歡的事、財(cái)務(wù)自由”是出現(xiàn)最多的幾項(xiàng)。

這些生活的理想看起來(lái)誘人極了。只是，實(shí)現(xiàn)它們，總有這樣一個(gè)前提：等到……時(shí)候。

那個(gè)時(shí)候什么到來(lái)呢？似乎遙遙無(wú)期。于是，當(dāng)下的一切被忽視，生活不再是生活，而是為了以后所準(zhǔn)備的生活。

頻頻出現(xiàn)的理想生活風(fēng)向標(biāo)的背后，指向了同一個(gè)目的地---我們想實(shí)現(xiàn)一種高枕無(wú)憂的人生。

林曦大概可以算是高枕無(wú)憂人生中的一員。

林曦是誰(shuí)呢？83年出生的水墨畫(huà)家，創(chuàng)辦了獨(dú)立設(shè)計(jì)品牌「山林曦照」、教授書(shū)畫(huà)的「暄桐教室」、美育生活平臺(tái)「林曦的小世界」工作室。國(guó)內(nèi)外辦過(guò)畫(huà)展，出過(guò)音樂(lè)專輯、畫(huà)冊(cè)、書(shū)籍。

她在18年出的《只生歡喜不生愁》中，是這樣介紹自己的：愛(ài)玩兒愛(ài)吃，有點(diǎn)懶，夢(mèng)想就是饑來(lái)吃飯困來(lái)眠、喝茶寫(xiě)畫(huà)出門耍。

這本集子是林曦這些年來(lái)吃喝玩樂(lè)、寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)、旅行思考一些文章記錄。與其說(shuō)是記錄，不如說(shuō)是她和大家的一次談心。全書(shū)共有六輯，分別為：藝可通道、觀照世間、得自在禪、心安之所、赤子之心、寫(xiě)給時(shí)間。

在我讀完這本書(shū)后，覺(jué)得她的自在喜樂(lè)的生活是由以下三個(gè)部分組成：

一、熱烈專注

在林曦的暄桐教室，有一個(gè)人生三問(wèn)：今天寫(xiě)字沒(méi)？讀書(shū)沒(méi)？靜坐沒(méi)？

在這三問(wèn)中，都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是這些事都需要靠自己獨(dú)立完成，并且是要在專注認(rèn)真的情況下完成。

作為老師的林曦，自然也是松懈不得。關(guān)注她的微博后，發(fā)現(xiàn)她真是如書(shū)中所寫(xiě)，日日寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)。把自己整個(gè)人全心全意地投注入手上的活計(jì)之中，不必等到哪個(gè)時(shí)刻的到來(lái)，而是關(guān)注于此時(shí)此刻。

要做到這一點(diǎn)，對(duì)我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，可能真的太難。海量信息的涌來(lái)、電子設(shè)置的干擾、害怕無(wú)聊的心態(tài)……林曦確有獨(dú)到的法門，訓(xùn)練專注無(wú)非是“做點(diǎn)啥”和“啥都不做”。

“做點(diǎn)啥”就是借由做一件事，通過(guò)對(duì)一個(gè)對(duì)象與技藝的專注精熟，去達(dá)到忘我，然后物我兩忘。

我特別喜歡她在《熱鬧的掩護(hù)》一篇中，講了一段織毛衣的經(jīng)歷。她說(shuō)織毛衣是一種給大腦創(chuàng)造空間的運(yùn)動(dòng)，手在不停地動(dòng)，而大腦卻可以是一種休息或空白的狀態(tài)。這也是一種給自己編織能量的行為。

蔡邕在《筆論》中說(shuō)，他在寫(xiě)字之前，要“默坐靜思，隨意所適，言不出口，氣不盈息，沉密神采，如對(duì)至尊?！边@跟林曦所說(shuō)的，每日靜坐關(guān)照自我，是一種同樣的熱烈專注。

二、自在喜樂(lè)

在《得未曾有》的文章中，林曦講安妮寶貝和她討論新的名字“慶山”，她給自己取的網(wǎng)名叫“林糊糊”，安妮說(shuō)她們都些丈夫氣的。

她理解的“得未曾有”，是對(duì)自己牢不可破的生活模式形成認(rèn)知，然后松動(dòng)一下，看看是否有新的可能。亦或是找到一樣事物得以依止，可居可游。

我們生來(lái)仿佛就有一種既定的出廠設(shè)置，或者是后來(lái)又被植入相同的程序。要上名校、財(cái)務(wù)自由、出人頭地……在這些看似無(wú)比正確的理想生活的感染下，是否有真正想過(guò)，這些真的是我們想要的嗎？或者說(shuō)，在被外界驅(qū)動(dòng)的追逐之中，我們是快樂(lè)甜蜜的嗎？

好吧，就算是這些事全部真的是發(fā)自內(nèi)心的渴望，那起碼要保持自己的節(jié)奏，不迷失方向。在書(shū)中，林曦說(shuō)，也總有各路高人指點(diǎn)她如何能通過(guò)某人某事來(lái)抬高自己，快速實(shí)現(xiàn)什么目的。但她仍是相信：“踏實(shí)做好自己的事兒，不要抱希望靠某個(gè)人或是某個(gè)關(guān)系跨越成長(zhǎng)，即使可以，也要了解其中的代價(jià)。”

自在喜樂(lè)，貴在消融。一在消融目的，放下對(duì)許多事的結(jié)果或是一定要贏的執(zhí)著追求。

二在消融對(duì)手，如果總是沉浸于和他人的較量這中，必是內(nèi)耗自己。要自己跟自己比較，這次優(yōu)于上次的自己。

三、無(wú)用之美

林曦曾用“無(wú)用之美”這個(gè)主題在一席上作過(guò)演講。她在演講中說(shuō)，有許多人都說(shuō)因?yàn)樗谧鲎约合矚g的又快樂(lè)的事，就可以說(shuō)無(wú)用之美。仔細(xì)想來(lái)，她正在做喜歡的事，正是由她自己創(chuàng)造和選擇的，并非是天上掉下來(lái)的。

當(dāng)我們總在權(quán)衡與算計(jì)日常得失，事事貼上價(jià)值幾何的標(biāo)簽，理想的生活談何實(shí)現(xiàn)呢？

說(shuō)到無(wú)用，這本《只生歡喜不生愁》也可以算是一本無(wú)用之書(shū)。既不能算是什么理想生活指南，也不能教人成功致富。甚至篇章之中還顯得有些絮叨，說(shuō)東說(shuō)西，但是，若能每日翻讀幾頁(yè)，卻能體會(huì)心一種靜心安神之美。

看著這樣一個(gè)帶著藝術(shù)氣息的大孩子，一邊蹦跶于世界各地，赤誠(chéng)熱烈，一邊靜靜地坐于案前畫(huà)花臨帖，氣定神閑。末了，把這些過(guò)程付諸于文字，供我們翻閱。

我們?cè)谶@些無(wú)用之美里，能得到什么呢？用一行禪師解答她“禪坐里，你到底體會(huì)到了什么”的答案最適合不過(guò)了。一行禪師說(shuō)：“有一種越南水果，酸甜可口，很好吃，我寫(xiě)一本書(shū)去形容，你都無(wú)法知道它的味道，直到有一天，你自己吃一口，不到一秒鐘，你就什么都知道了?！?/strong>

寫(xiě)在最后；

寫(xiě)到這里，當(dāng)我們?cè)俅位氐街黝}，高枕無(wú)憂真的生活真的存在嗎？

我相信它是存在的，只是，讀了林曦的這本書(shū)，我會(huì)認(rèn)為，高枕無(wú)憂的生活不是一種表面的狀態(tài)，而是一種內(nèi)心的態(tài)度。

是一種什么樣的態(tài)度呢？是給自己有存儲(chǔ)更多快樂(lè)和甜蜜，減弱外界的影響和進(jìn)代的焦慮。也是只生歡喜不生愁的選擇。

最后，也不得不提示，這本書(shū)自然給不了我們高枕無(wú)憂的生活。只是，如果你也能每日專注、自在、關(guān)照內(nèi)心，那么，生活也將是甜蜜的。

最后附上林曦關(guān)于無(wú)用之美的建議：

l

在自己的床頭放一本詩(shī)集,中國(guó)古代的或西方的,讀一讀那些不著邊際的文字,它會(huì)幫你從柴米油鹽的生活中扯脫出來(lái)

l

每天臨睡前靜坐十分鐘,閉上眼睛,緩緩呼吸,看一看自己的內(nèi)心世界到底有什么。因?yàn)閮?nèi)在世界和外在世界完全相應(yīng),也有太陽(yáng)、河流、樹(shù)和風(fēng)。

l

把你覺(jué)得重要的但可能跟當(dāng)下現(xiàn)實(shí)生活無(wú)關(guān)的事情寫(xiě)下來(lái),裝到個(gè)信封里,然后花一些時(shí)間一件一件地完成這些重要但不緊急的事情。

附上林曦老師關(guān)于自律的建議：

不是來(lái)自《只生歡喜不生愁》

1、每天需要有必須完成的清單，所謂必須就是必須不吃飯不睡覺(jué)都要完成，要給自己是一種基礎(chǔ)的要求，比如每天必須寫(xiě)字，最少寫(xiě)一個(gè)字都好過(guò)沒(méi)寫(xiě)但上不封頂。

2、要留出集中的時(shí)間，關(guān)手機(jī)、關(guān)電腦、關(guān)一切，高質(zhì)量閱讀沒(méi)有集中時(shí)間會(huì)很難，為什么飛機(jī)上比較容易看完書(shū)，就是因?yàn)闆](méi)手機(jī)，也不容易走動(dòng)。

3、回顧過(guò)去時(shí)常反省哪些事情是做和不做區(qū)別不大的，就可以直接省略，比如大量瀏覽資訊以社交，包括大多數(shù)的無(wú)效溝通。

4、一件事情沒(méi)有三個(gè)月的時(shí)間不做評(píng)價(jià)，這是對(duì)治大家都太急于求成了的問(wèn)題，因?yàn)椤半p重標(biāo)準(zhǔn)”真是無(wú)處不在，忽而要求自己是天才，忽而覺(jué)得自己是弱智，這都是不必要的內(nèi)心戲，覺(jué)得重要的事就踏實(shí)去做，免去廢話。

5、觀察自我是個(gè)時(shí)刻的事情，把我放小點(diǎn)，智慧才有空間，滿腦子我我我我我的時(shí)候就只有我了，保持一種恒久的謙卑，厚積薄發(fā)是永恒的王道。

6、在爆發(fā)力同等水平的人才里，如果有競(jìng)爭(zhēng)，那肯定就是耐力的競(jìng)爭(zhēng)，所以不管是個(gè)人還是組織活得久身體好才是王道，可持續(xù)理智的計(jì)劃和目標(biāo)，可評(píng)估有樂(lè)趣的節(jié)點(diǎn)以及充足的能量補(bǔ)足系統(tǒng)也是必不可少的。