最近，看到一條令人心痛的新聞

輔導(dǎo)孩子作業(yè)真的能氣出腦梗？這并非天方夜譚——

10月29日，南京總醫(yī)院就接診了一位33歲的年輕媽媽，在輔導(dǎo)女兒作業(yè)時(shí)，因?yàn)楹⒆觿?dòng)作磨蹭，晚上十點(diǎn)半還未寫完，一動(dòng)怒，導(dǎo)致頭部一根大血管分支血管堵塞，誘發(fā)中風(fēng)。

剛開始說話不利索，口角歪斜， 這位媽媽還沒有重視，過了幾天才發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，到醫(yī)院就診。

好在她還年輕，及時(shí)地救助了回來。

否則，要給這個(gè)家庭造成多大的傷痛。

孩子不懂事，寫作業(yè)磨磨蹭蹭，殊不知自己磨蹭的是時(shí)間~媽媽陪讀拼的卻是命啊-----

教育改革美其名曰是在給孩子減負(fù)，其實(shí)競(jìng)爭(zhēng)壓力一點(diǎn)兒都沒減少，怎么提高成績(jī)呢？只能課后補(bǔ)課。

減掉的負(fù)擔(dān)都?jí)旱搅思议L(zhǎng)身上。

作為老母親，別管你是社會(huì)精英還是普通白領(lǐng)，回到家都是孩子的保姆加書童。

平時(shí)工作已經(jīng)夠累了，晚上回到家還有一個(gè)混世魔王等著自己——

不寫作業(yè)，母慈子孝

一寫作業(yè)，雞飛狗跳

為了輔導(dǎo)孩子，老母親的腦子分分鐘都是二次發(fā)育啊

做飯、打掃衛(wèi)生、檢查作業(yè)，忙到深夜，哪里能休息夠？

長(zhǎng)期以往，休息不足，耗傷氣血津液，腦血管會(huì)因?yàn)榈貌坏阶銐虻慕蛞哄︷B(yǎng)而變得脆弱不堪。

對(duì)于腦血栓來說，元?dú)獠蛔悖筒荒芡苿?dòng)血液上升與腦部，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢甚至停止流動(dòng)，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。

再碰上一個(gè)糟心的夜晚：

一道乘法口訣的題講五遍，孩子還在大眼瞪小眼——

脾氣一急，血?dú)鉀_上大腦，就容易出現(xiàn)腦出血。

好在這位媽媽還年輕，躲過一劫，可是繼續(xù)這樣熬下去，誰能保證哪天不會(huì)再復(fù)發(fā)？

想要家庭穩(wěn)定和諧，就要多關(guān)心一下媽媽們的健康狀況啊。

其實(shí)，媽媽們的壓力這么大，面對(duì)的威脅又何止心腦問題這一樁？

很多媽媽病，都是氣出來的——

比如我們常見的肝膽問題：

肝氣宜疏不宜堵，媽媽們常常要為各種問題發(fā)怒，就容易肝氣不舒。就像是流速減慢的河流，泥沙也就逐漸沉積下來了。

那么乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺纖維瘤甚至乳腺癌等乳腺類疾病就逐漸產(chǎn)生了，這些東西都可以看成身體的瘀滯。

不信大家看一下自己的周圍，是不是十個(gè)女性中要有八九個(gè)有乳腺問題？

就是因?yàn)槠綍r(shí)多發(fā)怒氣，多生悶氣，就會(huì)進(jìn)一步加重肝膽問題。

常常見于這些表現(xiàn)：

1 脾氣變得很急躁；

2 入睡會(huì)很困難；經(jīng)常出現(xiàn)凌晨1-3點(diǎn)醒。（凌晨1-3點(diǎn)為肝經(jīng)循行的時(shí)間段）

3 甚至出現(xiàn)偏頭疼；

4 眼睛也可能有問題，比如眼睛干澀，飛蚊癥等等；

5 指甲會(huì)變得不光滑

甚至于，脫發(fā)問題也會(huì)變得嚴(yán)重——

因?yàn)?span>發(fā)為血之余，肝藏血的功能差，頭發(fā)的數(shù)量和質(zhì)量，也好不到哪里去。

所以為什么有那么多窈窕少女生了孩子就感覺老了十歲，陪孩子寫作業(yè)更是要吐三升血。

實(shí)在是媽媽不好當(dāng)啊，除了有個(gè)抗打的身體，還要有個(gè)強(qiáng)大的心理——

對(duì)于老母親來說，平時(shí)多泡泡枸杞、泡泡腳，不是為了養(yǎng)生，而是續(xù)命啊！

如果你是一個(gè)媽媽，每天各種懷疑人生，不如試試這些方法，調(diào)節(jié)自己——

一、適當(dāng)?shù)厥惆l(fā)情緒。

有個(gè)好心態(tài)是很重要的。

但是有情緒怎么辦？千萬別悶著。趕緊約上幾個(gè)好姐妹，一吐為快。就算想一個(gè)人呆著，也可以看看綜藝散散步，一笑解千愁啊。

給自己買點(diǎn)喜歡的東西，”包“治百病啊，自己心情好了，就是為家庭做貢獻(xiàn)了。

二、運(yùn)動(dòng)。

適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助身體有較好的體能，做做瑜伽也好，散散步也好，更可以嘗試傳統(tǒng)功法，身體處于一種積極陽性的狀態(tài)，舒緩自己的身體的同時(shí)，放松心情。

三、中醫(yī)調(diào)理

有各種”上火“的癥狀：

   口腔潰瘍，咽炎，眼睛干澀，流鼻血

   精神狀態(tài)下降，沒精神，乏力，頭暈，多夢(mèng)

   二便之出門就便秘，小便黃

可以用小柴胡顆粒來救急。因?yàn)樾〔窈鷾梢郧逄摕?，解決這些上火的癥狀。

艾灸

如果是虛煩，易失眠的情況，可以灸神門、涌泉引火下行。

1、神門穴

【定位】在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

神門穴為心經(jīng)原穴，能改善心神，調(diào)整睡眠。

2、太沖穴

【定位】：在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)。

太沖穴為肝經(jīng)原穴，能溫降肝膽經(jīng)，有利于入睡。

3、涌泉穴

【定位】在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。

涌泉穴為腎經(jīng)穴位，能引火歸元，改善睡眠。