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在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，枸杞名列榜首。作為傳統(tǒng)的中藥，它向來負有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞，功效更甚，對安眠、緩解口干、減肥有很大的幫助。 枸杞性平味甘，在一些化學(xué)成分分析中，枸杞含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖等等營養(yǎng)成分，甚至是被譽為“東方神草”！可見它的作用也是得到了很多人的認可。 |
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來自： 楊正明499qcywm > 《健康》
