枸杞加一物泡水喝，不出半月，或許腎變強(qiáng)壯，肝也會慢慢變“凈”

枸杞配菊花，清肝毒、降肝火效果棒棒的

對于特別喜歡喝菊花茶的人來說，就是一種非常好的養(yǎng)生食材，而且對于清肝毒也有比較不錯的效果，而且菊花不等同于茶葉或者是其他泡水飲品的一些功效，菊花如果能夠配上枸杞的話，可以很好的突出了清熱解毒的功效，而且菊花每天泡上枸杞適當(dāng)飲用的話，對于養(yǎng)肝補腎的效果也是比較不錯的，而且也可以提高人體的免疫力和抵抗力。

枸杞配黃芪，補腎益氣

喜歡養(yǎng)生的朋友都知道黃芪是一種比較不錯的養(yǎng)生食材，對于黃西的藥用效果也是毋庸置疑的，單獨泡黃芪的話也是比較好的一個選擇，但是如果能夠把黃芪和枸杞泡在一起喝的話對于養(yǎng)護(hù)肝臟以及腎臟效果也是非常不錯的，而且在平時的生活中也可以把黃芪以及枸杞搭配起來烹飪食用，養(yǎng)生效果也是非常的棒。

枸杞配紅棗經(jīng)常和修復(fù)肝細(xì)胞，強(qiáng)健腎臟就靠它了

其實對于紅棗來說也是我們生活中比較常見的一種食物，而且很多的女生也是經(jīng)常的使用對于養(yǎng)生補血的功效也是比較不錯的，特別是對于生理期的女人來說有比較好的輔助作用，而且比較好的一種食材搭配也是可以把枸杞和紅棗搭配起來，對于養(yǎng)肝養(yǎng)腎的養(yǎng)生效果也是非常不錯的一個選擇，不妨試一下。