枸杞加上“它”，連喝7天，補(bǔ)肝益腎，體內(nèi)濕氣沒了，腰也細(xì)了！

菊花不但具有清肝明目的效果，而且還有清熱解毒的功效，對(duì)于我們的身體健康來說是非常不錯(cuò)的，若能夠把菊花和枸杞搭配在一起，對(duì)于緩解眼部疲勞功效是非常好的，同時(shí)還能夠排除身體內(nèi)的濕氣，起到美容養(yǎng)顏的功效。

黃芪是一種藥材，對(duì)人體有滋補(bǔ)身體，養(yǎng)護(hù)身體的功效。黃芪有助于身體內(nèi)尿液的排出，對(duì)于身體的排毒是非常有效的，若能夠把黃芪和枸杞搭配在一起，就能夠幫助我們滋補(bǔ)肝臟和腎臟，而且還能夠幫助我們起到補(bǔ)氣的效果，美容養(yǎng)顏的功效，也是非常不錯(cuò)的，對(duì)于我們身體健康的幫助是非常大的。

山藥是一種非常不錯(cuò)的燉湯的食材，而且也是非常美味的中藥材，具有增強(qiáng)壽命的功效，若能夠把枸杞和山藥搭配在一起的話，就具有非常不錯(cuò)的降低血糖的效果，所以說這樣的搭配也是非常不錯(cuò)的。

紅棗是大家最常見的一種食物，常食紅棗能夠起到補(bǔ)血安神的效果，同時(shí)還能夠幫助我們降低血脂，用紅棗泡水來食用，對(duì)身體健康也是非常有好處的，將這兩者加在一起同樣具有養(yǎng)顏的效果，做起來也是非常方便的，直接用枸杞和紅棗泡水就可以了，對(duì)于女人來說多喝枸杞和紅棗就能夠起到養(yǎng)顏補(bǔ)氣的效果，同時(shí)還能夠把身體的濕氣排出體外。

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