|
中醫(yī)所說的“肝臟”不僅是西醫(yī)所說的肝臟。消化、情緒、月經(jīng)疾病、男性功能性疾病、肌肉骨骼疾病、眼部疾病與肝臟有關(guān); 西醫(yī)所說的“肝”就是指肝臟，是消化解毒器官。中醫(yī)認為，心主血而藏神，肝藏血而舍魂。肝臟對于人體如此重要，那么在平時又該注意些什么呢？傷害肝臟的又是什么呢？ 4大傷肝行為 1、酗酒 酒精，先經(jīng)肝臟代謝為乙醛，之后變?yōu)橐宜?，最后成為二氧化碳和水排出體外。 在這個代謝過程中，乙醛對肝臟傷害最大，如導致轉(zhuǎn)氨酶升高、肝細胞受損，并且是不可逆的受損，最終演變?yōu)楦斡不⒏伟?/span> 2、熬夜 熬夜，可能會減少肝臟血液流量，對于已患有肝病的人來說，阻礙受損干細胞的修復。另外，經(jīng)常熬夜的人群，腎上腺素分泌量比常人高，影響肝臟、腎臟功能發(fā)揮。 3、生氣 生氣時，人體也會產(chǎn)生毒素，對神經(jīng)系統(tǒng)、血液和肝細胞均有損傷。同時，生氣與乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、色斑、胃痛、高血壓等疾病有關(guān)。 4、吸煙 煙草中含有的尼古丁、重金屬、一氧化碳均對肝臟的有害，增加肝臟負擔，影響肝臟血液循環(huán)。 日常應該注意些什么 1、注意飲食衛(wèi)生 不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。 2、吃刺激食品 應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。 3、維生素A 肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復發(fā)率。 |
|
|
